20140718四川电视台食话实说:耗儿鱼的做法

 

  该视频主要文字介绍:

  耗儿鱼

  地方名:马面鱼、象皮鱼、孜孜色、皮匠刀、面包鱼、烧烧鱼、扒皮鱼、羊鱼、老鼠鱼、迪仔、沙猛。

  在中国大陆基本都叫耗儿鱼,已经形成了一种俗称。随着捕捞量逐年增加,目前的250g以上的耗儿鱼已很难见到。

  其实,成年耗儿鱼并不像耗子那么小。二十世纪九十年代前,耗儿鱼主要用于制作鱼干,鱼油和猪饲料。

  2000年以前,沿海市场还经常能见到500g甚至1000g以上的象皮鱼(耗儿鱼)。只是近十年来,象皮鱼市场逐渐往内地迁移,使得500g以上的成年象皮鱼在市场几乎绝迹。

  每年市场消化掉大量的幼年象皮鱼(耗儿鱼),使得该物种资源越来越少。

  营养价值甚高,蛋白质约与大黄鱼、银鲳相等,肝可制肝油。

  耗儿鱼的做法

  所需材料

  耗儿鱼1斤半、长泡椒5根、泡姜1块、红辣椒3个、独蒜3个、葱花、红油豆瓣少许、料酒、生抽、美极鲜汁、醋、味精。

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  做法步骤

  1、耗儿鱼洗净,在鱼身上割起刀口,泡椒、姜、红椒蒜都切成颗粒状。

  2、热锅到清油,烧制没有泡泡后,放花椒、豆瓣、泡姜、一半的泡椒、料酒、生抽少许炒香后,倒入鲜汤,把鱼放进去焖,汤要盖过鱼面,烧的过程中要翻一下鱼,把汤烧至少的时候,把鱼装盘,在剩余的汤里,放味精、葱花少许,淋在鱼上。

  3、从新起锅烧油,炒剩下的泡椒,加美极鲜、少许醋、葱花炒香后,淋在鱼上即可。

  泡椒耗儿鱼的做法

  材料

  耗儿鱼1斤半、长泡椒5根、泡姜1块、红辣椒3个、独蒜3个、葱花、红油豆瓣少许、料酒、生抽、美极鲜汁、醋、味精。

  做法

  1、耗儿鱼洗净,在鱼身上割起刀口,泡椒、姜、红椒蒜都切成颗粒状。

  2、热锅到清油,烧制没有泡泡后,放花椒、豆瓣、泡姜、一半的泡椒、料酒、生抽少许炒香后,倒入鲜汤,把鱼放进去焖,汤要盖过鱼面,烧的过程中要翻一下鱼,把汤烧至少的时候,把鱼装盘,在剩余的汤里,放味精、葱花少许,淋在鱼上。

  3、从新起锅烧油,炒剩下的泡椒,加美极鲜、少许醋、葱花炒香后,淋在鱼上即可。

  泡椒耗儿鱼的做法二

  食材主料

  马面鱼500克、姜1小块、蒜1/2头、花椒1汤匙、水淀粉2汤匙、剁椒2汤匙、红尖椒1个、尖椒1个、蒸鱼豉油2茶匙、白糖1茶匙。

  制作步骤

  1.准备食材,蒜瓣过油,炸至金黄捞出备用。

  2.耗儿鱼过油微微炸定型,捞出备用。

  3.锅底少许油,下花椒、姜炒香。

  4.加入2勺剁椒翻炒,加入青红椒圈同炒。

  5.加入1碗水、白糖、蒸鱼豉油调味。

  6.水开后加入炸好的蒜瓣和耗儿鱼。

  7.大火烧炖入味儿,三五分钟后勾入水淀粉收汁即可。

  烹饪技巧

  1.剁椒、蒸鱼豉油都含盐,不必再放盐,放少许糖提鲜即可;

  2.青红椒圈是让成菜颜色更丰富好看,也取青椒的青辣味,不喜欢的可以勾水淀粉前放些芹菜丁也不错;

  3.耗儿鱼很容易熟,不必煮太久;

  4.喜欢吃辣的可以在加些郫县豆瓣酱和干辣椒,味道会更劲爆。

四川电视台食话实说 泡椒耗儿鱼的做法 耗儿鱼的做法 
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