20141013食来运转视频全集:鲍鱼的家常做法

  

  鲍鱼我们都知道,没吃过的也应该听过,在人们的印象中,鲍鱼是比较昂贵的食物,也的确是这样,但是随着人们的生活条件的提高,不少家庭也会经常做鲍鱼吃。下面就一起来了解一下鲍鱼有哪些家常的做法吧。

  该视频主要文字介绍:

  鲍鱼含有丰富的营养物质,对我们的身体健康非常有好处。

  鲍鱼的家常做法

  一、香菇鲍鱼的做法

  材料

  鲍鱼2颗,白饭3碗,高丽菜,200克,香菇,20克,虾米,20克。

  调味料

  香油1小匙,白胡椒粉半小匙,盐半大匙。

  香菇鲍鱼是怎么做的呢?下面为大家介绍一下它的具体做法。

  做法

  1.虾米洗净后泡软,香菇洗净并泡软后再切丝,高丽菜切丝备用。

  2.鲍鱼以盐水洗净后,放入滚水中转小文火浸泡20-30秒,再起锅以清水略洗后,剥去外壳和内脏,再切斜片备用。

  3.锅中烧热1大匙油,放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用。

  4.那一个干净的锅,里面放一些米饭,加水没过米饭,熬成粥,然后把配菜都放进去煮。

  5.然后放入鲍鱼片继续煮一下,再加入白胡椒粉、盐和香油调味即可完成。

  厨师叮咛:鲍鱼清洗时,应以1:20比例的盐水浸泡约15分钟后取出,再以盐水略微沖洗即可,绝不可用清水沖洗,以免影响肉质的口感。

  二、青红椒鲍鱼的做法

  材料

  鲍鱼肉90g,青红椒各40g,油1大勺,盐1/8小勺,白胡椒粉1丁点,现磨白胡椒粉1丁点。

  做法

  1、鲍鱼取肉存壳,开水焯烫备用。

  2、青红椒切丁,鲍鱼肉切丁。

  3、坐锅热油至8分热,加入鲍鱼丁翻炒1分钟。

  4、加入青红椒翻炒约半分钟后,调入盐、白胡椒粉,再将成品盛入焯烫过的鲍鱼壳内,撒上现磨白胡椒粉即可。

  小诀窍

  1、这是一道爆炒菜,为保持鲍丁鲜嫩,所以大火快炒,不能炒制太长时间。

  2、后再撒入现磨胡椒粉,芳香浓郁。

  3、其他鲍鱼做法有:花旗参鲍鱼排骨汤鲍鱼汤面滋阴补养美味汤面。

  三、蒜茸蒸鲜鲍鱼和蒜茸粉丝扇贝的做法

  材料

  蒜蓉,鲍鱼,扇贝,粉丝,美极鲜,料酒,盐。

  做法

  1、完整的鲍鱼;

  2、将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍壳用刷子刷洗一下;

  3、蒜蓉用热油烫一下,加入盐、美极鲜、鸡精、糖,将鲍肉放入鲍壳中,浇上汁,锅中水开后放入锅中,大火蒸七八分钟即可。

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