20150304东南卫视食来运转:五香熏鱼的做法

 

  该视频主要文字介绍:

  五香熏鱼是一道汉族名菜,属于沪菜。色泽金黄,外酥里嫩,五香味,甜味重。鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富。

  五香熏鱼的做法

  一、卤水的熬制

  1.准备原料。

  2.锅内放少许植物油,放入所有的配料略炒香。

  3.加入3碗水。

  4.大火烧开,加入冰糖。

  5.加入蒸鱼豉油。

  6.加入卤水汁等。

  7.加入生抽、料酒等调料,转小火煮20分钟出味。

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  8.盛在盆里放凉备用。

  二、鱼的处理

  1.鱼洗净,去除鱼腹的黑膜、抽掉背部中间的白筋。

  2.切成2指宽的鱼段,再从鱼骨处切2半。

  3.鱼块内加入盐。

  4.加入高度白酒,抓匀,腌渍一会儿。

  5.花生油烧6成热,放入鱼块炸制。

  6.鱼块发硬捞出,晾凉。

  7.鱼块晾凉后复炸。

  8.炸至酥脆。

  9.捞出炸过2次的鱼块。

  10.放入卤水汁中浸泡4小时以上。

  11.装盘,用樱桃西红柿和黄瓜片做成金鱼的形状摆盘。

  12.来个金鱼小特写,很简单!但是很漂亮。

  烹饪技巧

  1、鱼肉易碎,炸鱼时尽量少翻动,第一次油炸时鱼块可能会粘连,第二次复炸时分开即可;

  2、生抽、豉油、卤水汁都含盐,盐量要控制,少放;

  3、喜欢苏式熏鱼的多放冰糖,这样甜味才够突出;

  4、浸泡超过4个小时入味,过夜更好。急于马上吃的朋友,将炸过的鱼块放入熬好的卤水中,小火煮到收汁也可;

  5、喜欢热着吃的,熏鱼微波一下或是直接连同卤汁加热后捞出。

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