鸡肉不管是男女老少都非常的爱吃，因为鸡肉没有太高的热量和脂肪含量，它可以做的清淡一些，肉质也很松软，比较容易被人体吸收。今天小编要给大家推荐的是黄油鸡排。下面就让我们的邓伯庚大厨来教教大家怎么做黄油鸡排吧。
该视频主要文字介绍：
本期专家介绍
邓伯庚
男，北京市外事学校烹饪专业部主任，中式烹饪高级技师，经过他改良的菜品不仅美味还更加有营养。
注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
黄油鸡排可能很多人都没吃过。下面是它的具体做法，一起来学一学吧。
香草黄油鸡排做法
原料
鸡胸肉、橄榄油、盐、黑胡椒粉、面粉、黄油、干香芹叶、白熟芝麻、料酒。
做法
1、把鸡胸肉切成大的薄片;
2、在鸡排的两面都撒一些盐和胡椒粉，让鸡肉更有味道;
3、两面都放在面粉里沾一下;
4、热锅后放入橄榄油，下鸡块把两面煎的稍微带点金黄色就可以，两面各2分钟左右;
5、加一点黄油增加香味;
6、把做好的鸡肉取出;
7、刚才的锅里倒入适量的料酒做一个浇汁;
8、因为锅中有鸡块上掉下的面粉，所以料酒下去后汤汁也会慢慢变稠;
9、下刚才煎好的鸡胸块;
10、放入干香芹叶和熟的白芝麻搅拌一下就可以出锅了。
这道菜的亮点
1、用橄榄油来煎鸡肉，味道实在太赞了，橄榄油和鸡肉真的很配，让鸡肉味道更清香;
2、先在鸡肉上撒盐和胡椒粉，那样鸡肉就有味道了啊;
3、接下来把鸡肉放在面粉里沾一下，可以非常好的锁住里面的水分啊;
4、利用锅中剩余的面粉糊，直接倒入料酒或者葡萄酒，现成的芡汁啊，而且这样也可以有效的给鸡肉去腥啊;
5、后撒上香芹叶和白芝麻实在是点睛之笔，味道太赞了!
