20151117食全食美视频:青蒜炒焖子的做法

  焖子的做法是非常多的,我们日常生活中经常吃焖子,对于我们的健康非常有利,而且焖子含有丰富的营养价值。那么日常生活中青蒜炒焖子的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美栏目来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  青蒜炒焖子的做法

  材料

  焖子300克,蒜苗100克,老抽1茶匙,生抽1茶匙,盐少许

  做法

  1、首先我们将焖子和蒜苗清洗干净,然后我们将焖子切簿块,蒜苗切段,备用即可。

  2、热锅凉油下蒜苗煸炒,加一点盐,放焖子煸。

  3、减少翻锅的次数,焖子容易碎,怕粘锅就把锅掂起晃晃。

  4、然后我们要将焖子稍微的煸一下的,但是时间一定要掌控好,千万时间不要太长,微黄时加调料即可。

  小酥肉烩焖子

  材料

  五花肉,粉条,白菜,蘑菇,葱。

  姜,淀粉,盐,料酒,五香粉,味精。

  做法

  1.先做焖子,将粉条浸泡回软洗净。

  2.粉条中加葱花、姜末、盐、五香粉、淀粉拌匀。

  3.放入容器。

  4.然后我们将搅拌均匀的粉条,上笼屉大火蒸1个小时,等到蒸好的时候,那就是所谓的焖子。

  5.五花肉条用淀粉、面粉挂糊。

  6.放温油中炸黄。

  7.蘑菇浸泡回软,去蒂洗净;白菜切片;葱切段;姜切片。

  8.焖子切块。

  9.砂锅中加高汤、放葱、姜、炸好的小酥肉、焖子、盐、料酒、酱油,大火烧沸,改小火炖30分钟,放入蘑菇、白菜。

  10.继续小火加盖炖10分钟。

  11.放味精调味,ok。

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