孙式太极拳

孙式太极拳创立于清朝,其孙式73式太极拳,孙式太极拳97式受现代人追捧.孙式太极怎么练?民福康健康教您孙式太极拳练习.

: 如何练习孙式太极拳的三体式一、正前方有了标准的站立就要提及练拳时两眼注视的方向和出拳打击的方向，也就是正前方。正前方是这样定义的：通过自己的鼻尖假想一个伸向正前方的垂面。这个假想的垂面与地面会有一条相交的直线，这条直线肯定与你标准站立姿式下...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-24 17:03

: 素有“哲拳”之称的孙式太极拳之所以代代相继，长盛不衰，广为世人所爱，其变幻无穷、奥妙无穷的招式技法正是陈氏孙式太极拳的无尽的魅力所在。所以说，学习这一高级拳种不仅要理解其“乾坤茫茫，阴阳渺渺”这境界，更要撷取其精华，领悟其真谛，才能掌握要领...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-24 11:53

: “阴阳相济,方为懂劲。”孙式太极拳的全部拳理拳法,统而言之,一阴一阳而已。阴阳相济(互济、交济、互根、互孕、对称、平衡等)的辩证关系,体现在孙式太极拳的一系挒运动、乃至一些细微的动作之中。为此,打好这套拳的关键,即在于如何把握住这一系挒的阴...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-23 12:48

: 孙式太极拳训练的步骤在熟悉套路后，就要进入孙式太极拳训练意境。孙式太极拳的行拳运架意境是怎样的呢?这分多个层次，每个层次有每个层次的境界，功力不到，无法往下练，也体会不到那境界。第一、初始熟悉套路后，行拳走架时就要做到缓慢、连贯、悠然缓慢、...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-20 11:48

: 俗话说“学以致用”。但对于孙式太极拳来说，许多训练手段的目的是获得相应的素质，这些训练手段并非能够一成不变直接用于技击。缺少了有效的打击、控制对手的手段，则前文所讲的素质皆具备，也只能力求自保，在实战中无法给对手造成真正的威胁。该类素质的缺...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-19 11:36

: 孙式太极拳的五心五心是体心、形心、意心、神心、天心之分合调运以及接换断续之窍。体心是指自己施于对手的重量和自身运动惯性力的合力点。形心是指把自己和对手当作为一个整体时的平衡点，就是自己与对手两个体心的平衡自主点。意心是指对手体心欲动时，其开...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-18 11:59

: 周身一家，内外习练孙式太极拳，练至周身一家，内外合一，已有很高的造诣，已具个人习练之能事。到此地步，已达《孙式太极拳经歌诀诠解》所说“举步轻灵神内敛：举步周身要轻灵，尤须贯串，气宜鼓荡，神宜内敛。莫教断续一气研：勿使有凸凹处，勿使有断续处，...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-17 11:45

: (一)放松的意义及其内涵孙式太极拳一代宗师陈照奎先生特别重视放松功夫的修炼。1973年夏天先师陈照奎在他家中给我讲拳时曾说：“孙式太极拳全过程都要松下来，要沉下来，要百分之百地放松。同时，周身节节都要松下来，要松到手指肚。只有在放松的情况...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-16 13:14

: 各种孙式太极拳套路均由“势”编排组合而成《现代汉语词典》对“势”之诠释内容之一是：“一切事物的力量表现出来的趋向。”由此可见势中含力，势中寓力，力由势生，力由势至。孙式太极拳修炼达到高深境界者，气势恢弘，气势磅礴，以势压人，势如...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-13 12:06

: 孙式太极拳的灵魂是“松”有些人教拳、练拳是从“用”字人手，我认为实属不当。道家向来就提倡“无为无不为”，正确的练法应当是从进入拳场的第一天起，首先讲的第一课就是“明理”课。在明理课中，讲的是松柔之理，把&...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-12 11:41

: 孙式太极拳五字诀静灵敛整聚一曰心静心不静。则不专。一举手。前后左右全无定向。故要心静。起初举动未能由己。要息心体认。随人所动。随屈就伸。不丢不顶。勿自伸缩。彼有力。我亦有力。我力在先。彼无力。我亦无力。我意仍在先。要刻刻留心。挨何处心要用在...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-11 12:02

: 从武术产生的第一天起，技击就是它的核心功能，时至今日，技击仍是不少武术爱好者追求的终极目标。作为中国武术的第一大门派，孙式太极拳初具备的首要功能也是为了实战技击。我们纵观创始人陈王廷披坚执锐扫荡群氛的英雄豪气，到陈长兴行走刀尖千里走镖的一生...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-10 11:36

: 太极功夫包括养生功夫和技击功夫，两者统一方合太极之道。怎样才能练好太极功夫?概言之，一要明理，二要会练，三要懂养，三者具备，才能功夫上身。练拳不懂养，百练功不长。既要明理会练，又要得法懂养。不会练即不会养，不懂养即会伤，会练会养才能成功。第...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-09 16:53

: 何为“虚领顶劲”?虚者，丝毫不可用力;领者，向上引领之意;顶者，头之顶部;劲者，力含而不露，藏而不显，存而不现，隐而不出。“虚领顶劲”，顶劲虚虚上领之意。在孙式太极拳修持中，“虚领顶劲”意义何在一、“虚领顶劲&rd...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-09 12:05

: 如何在运动中，甚至在自身高速运动中完成沾化串发?孙氏太极拳完整地解决了这一千古难题，为此做出了独到的贡献。孙氏太极拳不仅能以静制动，更能以动制动。这是因为孙氏太极拳能使人真正达至动静合一。练孙式太极如何做到动中求静传统太极拳所以没有解决这一...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-06 12:27