孙式太极拳

孙式太极拳创立于清朝,其孙式73式太极拳,孙式太极拳97式受现代人追捧.孙式太极怎么练?民福康健康教您孙式太极拳练习.

: 一、习练孙式太极拳一定要两条腿走路。一是行功走架。二是推手。“行功”就是同一个动作反复练习。照此练习，身体任一部位的不适或气息不顺，都可以得到及时的纠正。这样不断地按照孙式太极拳的要领去检验、去纠正，方可功夫上身。“走架”则是按照一定的编排...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-06 11:54

: 孙式太极拳论云：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”可见“懂劲”在孙式太极拳修炼中承前启后，至关重要。那么， “懂劲”之“劲”是什么概念?陈鑫拳论云：“其劲皆发于心内，入于骨髓，外达于肌肤...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-05 11:43

: 人常说：“拳不离手，曲不离口。”如果我们把孙式太极拳贯穿到日常生活之中，做到行走坐卧立都在修炼孙式太极拳，那么，功夫不会负有心人，终有成功之日。现就将我平时行走、坐、卧、立中修炼孙式太极拳的方法总结一下，以便我更好地体会孙式太极拳或给别人以...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-04 11:46

: 一、练孙式太极拳须从无极始修炼太极拳应处处结合太极阴阳之理来修炼。太极由混沌无极而生，一生二，二生三，三生万物，也就是通过阴阳的变化，化生出自然界万事万物。因此，修炼内功和拳术时，必须从无极入手，由无极而太极，然后两仪、三才、四象、五行、六...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-03 11:42

: 孙式太极拳理论博大精深，技术特点鲜明。做为拳术的一种，其本性就是技击。我认为只有在不丢不离拳术本性的基础上，才可论及技术、技巧、保健、养生、疗病等作用。同时只有掌握了技击的内涵，才会起到事半功倍的效果。在此，我谈谈孙式太极拳的四个技术要点。...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-02 17:56

: 孙式太极拳也是我们常见的一种锻炼运动，打孙式太极拳可以延年益寿、增强体质。但是，孙式太极拳要练得好才能发挥出大的健身效果。那么，怎样才可以练好孙式太极拳呢?下面，小编为你简单分析。如何才能发挥孙式太极拳的健身效果孙式太极拳寓太极理论于拳术之...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-03-02 13:18

: 孙式太极拳特殊的极柔极刚孙式太极拳语言中常见的“刚柔”是中国古文化中重要的哲学范畴，在《周易》这一部古文献中，“刚柔”频频出现，是许多自然和社会现象的哲学抽象。如《易传•系辞上》说：“刚柔者，昼夜之象也”，大意是：刚柔...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-02-28 15:06

: 孙式太极拳的拳理拳法，古代拳谱已经清清楚楚明明白白地说明了，是不存在尚没有公开的秘密需要谁去解去揭的。之前有的人所谓对孙式太极拳的“解秘”无非是有名无实的吹嘘、哗众取宠的商业炒作甚至是欺诈而已。孙式太极拳古代拳谱明白说明孙式太极拳的所有动作...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-02-27 13:17

: “不顶”“不丢”是孙式太极推手初学习的基本要求，也是保证逐步进入上乘功夫的根本法则和高要求。是练习孙式太极推手自始至终坚持不变的法宝，是毫不动摇的刚性要求，或者称“禁令”，舍此便难以进入以弱胜强、四两拨千斤的太极功夫的大门。...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-02-26 16:48

: 松柔是轻灵、飘逸、柔顺、圆融、通透运动形态的集中反映。松柔程度决定太极功夫的深浅。因此，练拳首要是在松柔上下工夫，从精神到形体全部练松人柔，有些人不循拳理，忽视要领，练了很长时间仍松柔不好，身体僵硬，动作拘谨不连贯，像演木偶戏。一、松柔是孙...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-02-14 11:55

: 孙式太极拳是一代宗师孙禄堂先生集太极拳、形意拳、八卦掌于一炉，创造出来的，其特点是把形意拳的内外合一和八卦拳的动静合一，融蓄在太极拳的中和之中。因此，练习孙式太极拳贵在求得中和。求得中和，不仅是太极拳的技击防身要求，更是修身养性，益寿延年的...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-02-13 16:02

: 我本人在拳术上没有什么功夫，确实也没有下过什么功夫，我对拳术的研究主要是武学思想、人物、历史和拳理等方面。但是根据我走访、体验了三十多年的积累，在拳术上，自信还有点见识，也许这也得益于我对历史资料和拳理的研究。有人说我是在自吹。吹不吹的，见...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-02-12 16:48

: 习者端坐在椅子上(床沿、沙发边或台阶上亦可)，两脚距离同肩宽，脚掌踏平，小腿垂直，与大腿成90度。背脊要直，全身放松，心情安定，进入练功态。孙式太极拳内功修炼的七种方法一、脚呼吸法，又称“踵提呼吸法”，简称“踵息法”提脚跟。意注脚跟，要轻轻...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-02-11 16:43

: 孙式太极拳神韵练习的四大方面1、前进后退、滔滔不绝，如玉环无端这样的描述不用解释是可以理解到的了。2、动作表面上极其绵软，内里却是显得含有坚刚这种说法是抽象了点，但是只能从文字中去体会。通常练习孙式太极拳，有两种偏离的情况，一是片面地强调所...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-02-10 17:15

: 当代孙式太极拳名家傅声远常说：“要学好孙式太极拳，习拳者应当具备‘六心’。即信心、恒心、决心、耐心、专心和虚心，并且还要学会‘自讨苦吃’。”在多年的孙式太极拳教学中，笔者把大师所说的这“六心”贯穿于其中。...; 太极拳教学太极拳视频孙式太极拳

发表时间：2015-02-10 12:59