中药减肥 选择中药减肥前先看个人体质

  夏天快到了,又是露脖子,露大腿的时候了,如果你的身材好,这都不是事,万一不是,那现在不减肥,等待何时啊。减肥的方法有很多种,运动减肥、节食减肥等等,今天小编给大家介绍的是如何通过中药减肥

  目录

  1、5个中药减肥秘方 2、中药减肥茶先看体质

  3、听老中医说哪种中药减肥有效 4、一周中药减肥食谱

  5、7款自制中药减肥茶 6、常见的11种养生减肥中药

  7、12帖瘦腿中药食疗 8、全的煎中药方法

  5个中药减肥秘方

  你有没有被肥胖困恼着,你是不是想变得更加的美丽,你是不是也想变成瘦身女郎,是不是希望自己不管从正面、侧面、坐下、弯腰这些动作,都看不到一点点的赘肉啊?如果你有这些想法的话,这篇文章或许对你有帮助哦。

  1、大柴胡汤

  组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。

  方法:上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。

  功效:大柴胡汤能够用来过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

  2、海藻轻身汤

  组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

  方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。

  功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。

  3、轻身散

  组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。

  方法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。

  功效:补气健脾,减肥轻身。

  注:以上药材中药房均有售,如果你有雅兴,也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。

  4、荷叶灰方

  组成:荷叶。

  方法:烧存性,研末,收贮备用。每次适量、水饮调服,每日3次。

  功效:减肥。

  5、清宫仙药茶

  组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

  方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。

  功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

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