如何自制中药减肥茶
1.活血瘦身茶
材料：何首乌2两，洛神花2两，甜菊叶1两。
做法：将原材料用过滤包包好，加上500毫升的水放入锅中，用大火煮沸，再换成小火慢慢煮5分钟，捞出来即可。
功效：何首乌具有降低血脂以及胆固醇的功效;洛神花可以减少脂肪，加速体内脂肪的分解;甜菊叶的作用是代替热量较高的糖，降低茶的含糖量，从而起到减肥瘦身的功效。
2.清肠排油茶
材料：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10克。
做法：将药剂倒入杯中，用刚烧开的热水浸泡几分钟就可以饮用了。每天少泡一杯来喝，坚持服用一个月效果佳。
功效：此茶的作用是可以去除体内的油脂，清理肠胃，喝一段时间之后就会减少食量。
3.减肥健身茶
药材：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。
功效：此款产具有降脂降压、润肠通便、消食、减肥的作用。
4.薏仁减肥茶
材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克
做法：将材料用清水洗干净，加水放入锅中煮开，就可以饮用了。根据个人的口味，如果想要此茶更好喝一点，可以适量的加一点糖或者蜂蜜调味哦
功效：薏仁具有健脾利水、消除脂肪，含有丰富的纤维质，可以帮助减轻体重，但薏仁不宜消化，可以配合山楂使用，山楂消食，荷叶降脂减肥。
5.山楂菊花茶
材料：山楂片，决明子，菊花。
做法：决明子捣碎，然后把三种原料放入杯中，每天1剂，可以代替茶。
功效：决明子可以清肝明目、排便通畅;山楂片可以消食、活血化瘀;菊花可以清热解毒，降脂，可以达到减肥的效果。
6.车前草荷叶茶
材料：荷叶20克、车前草20克。
做法：将两种中药研成粉末，用热水浸泡10到15分钟就可以饮用了，每天早晚各一杯，好空腹喝完。
功效：此茶具有利水消炎，降脂减肥，除烦止渴的功效。
总结：看了上文的介绍，大家是否对中药减肥有了一定的认识和了解了呢，以上给大家介绍的减肥方法，大家可以回去试试，这些也不是什么难喝的中药，但这些减肥方法大多因人而异，大家要选择适合自己的减肥方法哦。希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。
