萝卜汁祛斑
新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
斑斑点点的脸总是没办法给人好感，而市面上的祛斑产品又无法让人放心使用，那女性们应该怎么办呢?在所有的美容方法里，吃还是可靠的，很多可食用的花朵在祛斑美容的领域都有很好的效果。
桂花
桂花可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适;美白皮肤，解除体内毒。
桂花银耳炖雪蛤：准备桂花、银耳冰糖、雪蛤适量，首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水泡发，去掉杂质，撕成瓣，雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入适量的水，用水煮沸，然后用文火炖煮，就可以拿出来食用了。
柠檬
柠檬有美白祛斑的美容效果，它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，美白肌肤，去除斑点。
柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用即可。
西红柿
西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质，它不仅能美白肌肤，还能淡化雀斑，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
番茄汁：每天喝一杯西红柿汁或者经常吃西红柿，对消除和防脸上的雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成。西红柿还含有番茄红素，它具有增强人体的免疫功能，含有抗氧化能力，有抗衰老，滋润皮肤的作用。番茄中含维生素C较丰富，加热会遭到一定程度的破坏，而番茄红素加热后才能更好地释放，所以西红柿生吃熟吃均可。
总结：通过小编上文的介绍，你们知道哪些果蔬可以达到祛斑的效果了吗?哪些简单的食疗可以是祛斑更加简单了吗?在这个需要无斑的肌肤时代，大家在注意防晒的同时，要知道祛斑补救方法。
