三、生活中如何保护好腿部
上面说到了腿部过长对于健康是有危害的，那么在生活中对于腿部过长的人，我们该如何做好保护工作显得非常重要。对于大长腿的男女而言，如何把双腿保护好显得非常关键。
1、不要再穿凉鞋
特别是当进入了深秋，更是要把保暖工作做好。在这个时节要是不对腿部做好保暖工作是会伤害到腿部的。
简单的就是在这个时候，对于夏天穿的凉鞋、拖鞋好要收起来了，这样的鞋子是不适合这个时节穿的，要是在这个时候再穿凉鞋的话，是会对足部造成不小的伤害。
深秋的寒意是无孔不入的，这样的凉意要是不小心进入身体是会带来很多意想不到的伤害，在中医看来，在秋天，要远离寒邪，特别是在寒露时节，更是要做到寒露脚不露。
寒邪是会在不知不觉中进入身体的，给身体带来很多意想不到的伤害。
要知道，在寒冷的天气，脚部要是保暖了，全身上下也就不会感觉到凉意了。
因此，在深秋，把夏天穿的凉鞋收拾起来，改成适合秋天的鞋子，是重要的一件事情。
2、泡脚很关键
脚部发凉是会造成身体部位感觉到严寒，进而全身不再感觉到温暖，会造成身体出现病症，而在生活中如何有效的保暖，不仅仅是不穿夏天的鞋子那么简单。
泡脚也是能够很好的让脚部保持温暖的一种保健方式，通过泡脚能够很好的达到养生的功效，在生活中，泡脚是养生人士每天必做的科目，通过泡脚能够很好的达到身体的保健。
同时，对于腿部是有帮助的，步行是每个人必做的事情，但是，长时间的步行是会让人感觉到疲倦。
对于长时间不锻炼的人而言，还会造成身体受到伤害，而泡脚却是一个可以很好的保护身体，缓解身体压力的保健方法，通过泡脚能够很好的保健身体，对于腿部的血液流通是很有必要的。血液流通加快能够使得身体新陈代谢加快，进而有效的帮助身体缓解疲劳。
并且，在晚上进行泡脚也是能够帮助睡眠的。
因此，在生活中，可以在睡前泡个热水脚进行保健身体。
结语：通过上面关于腿部的简单描述，相信大家对于生活中保护腿部预防疾病有了更多的了解，保护腿部可见是一件非常重要的事情，但是，很多时候，我们是忽视对这方面的保护，希望上面的介绍对于大家的健康有所帮助，能够通过保护腿部，达到养生保健的目的，从而拥有一个健康的身体。
