肾不好的表现 肾不好吃什么食物好

  肾,相信不用多说大家也是对我们的重要性。不过,在生活中往往是有人会出现肾不好的情况的。那肾不好有什么表现症状呢?肾不好吃什么食物好呢?今天小编就来为大家一一介绍一下,如果你还不知道肾不好症状的话,那就来看看吧。

  肾不好的表现

  通常情况下,当出现肾不好的时候,都会出现哪些症状表现呢?可能有很多人是不知道的,那下面我们就一起来看一下肾不好的表现症状吧。

  1、畏寒肢冷

  指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

  2、哮喘

  肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

  3、腰痛

  因为肾脏在邀附近,所以肾不好的时候很容易出现腰痛症状。而长期腰痛也会导致肾气不足的哦。

  4、便秘

  便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

  5、腰酸腿痛、尿频尿急

  长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而终导致肾虚。

  6、头晕耳鸣

  很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。

  7、头晕无力、失眠多梦

  相信大家都知道肾是我们人体的重要器官之一,具体滋养其他脏腑的功效。所以,当其他器官出现疾病的时候,往往是会伤及到肾脏的。如冠心病、支气管哮喘、高血压等。

  8、呼吸加快

  想要深呼吸总是觉得气不够,自然呼吸就会快,呼吸一短促,鼻腔就会缺血,鼻腔的黏膜因为缺血,抵抗力就会减低,空气中的尘蹒就会破坏它,破坏了当然就会敏感,天气潮湿、变化,承受不了就会发作,称为“过敏性鼻炎”。

  9、看物模糊

  看东西的瞳孔部份叫做“视觉”,就是由肾脏直接控制,肾有问题,不能将肾水送达到眼睛,眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊,严重会出现黑影,叫做‘飞蚊症’,久了以后压力会越来越大,造成“青光眼”。

  10早起脚后跟不舒服

  因为,人在休息时,血液是在肝,肾脏会暂时缺血,起床须把血液送至全身,由于肾脏不好,气太弱,血液来的太慢,关节失血自然就会僵硬,活动一下,血液循环到了关节才会轻松。

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