为什么不能抠肚脐眼
肚脐眼是内脏与外界距离近的地方，千万不能用力抠，可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦，动作一定要轻，只把边缘容易擦到的地方擦一下就好了。
肚脐眼从本质上来说是脐带剪断后留下的疤痕，它通常可以是一个小凹陷或是一个小突起。肚脐下面的腹部肌肉形成一个凹陷，肚脐内很容易藏着污垢，不及时清洗，就可能产生异味。
另一方面每个人的肚脐或多或少都有分泌物的存在，少量分泌物能起到保护作用，然凹陷的脐部极易积水积污，洗澡后若没完全冲洗干净污水就易积在肚脐眼上，且不易干燥。时间一长就会在肚脐眼上积成黑黑的脏东西，即肚脐眼泥。
1.肚脐不要洗，以免生病的说法，可别轻易听信，污垢堆积的越多，细菌更容易滋生喔!
2.肚脐与身体内脏相连，且部位较细嫩，只要每天洗澡时顺带将手指套住毛巾轻轻地清洗即可，并不建议过度用力。
3.用棉签一类较软的东西沾上浴液，“点到为止”的清洗。
4.如果肚脐眼有较黑的污垢，也要每天轻轻洗，不要用力挖搓，持续几天就会恢复白嫩。
5.千万不能像搓澡挖鼻涕那样用力，否则会对腹腔内的内脏(主要是小肠)造成刺激，引起消化系统的不适，也就是肚子疼。
如何关爱脐部，注意脐部卫生
要注意防风
脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时好不要穿露脐装，穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快，睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。
防止脐部意外受损伤
脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因此，日常起居或工作中要小心。
尽量不要进行纹饰
贪靓的MM们往往觉得穿露脐装还不够吸引眼球，喜欢在脐部贴饰图案，甚至文饰永久性图饰。但是，如此，会造成一定的健康隐患。
因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病，文饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，如在营业场所文饰，共用文针还有可能传播传染病。所以进行文饰要慎重。
3种肚脐眼保健方法
1、揉中法
每晚睡前空腹，将双手搓热，后双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转(女子相反)，每次360下。
2、聚气法
端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙穴空转，意念将真气能量向脐中聚集，以感觉温热为宜。
3、意守法
放松，盘坐，闭目，去除杂念，意念注于神阙穴，每次半小时以上，久之则凝神入气穴，穴中真气发生，胎息则慢慢启动。
