秋季口干怎么办 5个妙招帮您远离口干

  口干一般是由于体内缺乏水分或者维生素所致,出现的情况一般是口腔干燥,嘴唇干裂以及皮肤金皱。这是什么原因所致的呢,出现口干怎么办?接下来就来了解一下,什么是口干,口干怎么办以及相应的治疗方法。

  秋季口干怎么办

  有问题就要解决,秋季口干,除了物理治疗方法之外,另外还可以通过吃一些具有生津止渴之功效的食物,来缓解这方面的问题。

  1、维生素B2

  B族维生素是代谢功能不可缺少的部分,同时秋季也是这种营养素流失得快的季节,所以平常可多补充这种营养素。

  2、梨

  清热解毒,生津止渴,止咳化咳,由其可缓解口干的问题,再者对于一些支气管炎,咳嗽等均有着很好的食疗价值。

  3、葡萄

  中医认为葡萄能补气血,生津止渴,利小便等多种功效,所以秋季口干,适当吃点葡萄也是不错的选择的。

  4、银耳

  银耳是化痰之好选择,由其是对于阴虚引起的肺燥,咳嗽,口干具有很大的帮助。

  5、水

  水是生命之源,但是这里要强调一下,喝水不是说等到你口干之后再去喝的,而是应该养成习惯,时不时的给自己补充水份,当然了如果单纯的喝水喝不下的话,也可适当的加些绿茶,花茶,但是千万不要用饮料代替水份。

  秋季口干的原因有哪些

  1、口腔疾病

  秋季是各种口腔疾病的高发季,比如说鼻息肉的患者在张口呼吸的时候,口腔内的吸气会被带走,使得口腔的水份流失过多,引起口干。

  2、维生素b2不足

  维生素b2是人体代谢所必须的一种元素,而当这种元素不足之时,会引口角溃疡,口干舌燥等问题。

如何预防口干 秋季口干怎么办 秋季口干的原因有哪些 
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