多数人在生活中都会遇到皮肤缺水的情况，皮肤缺水之后人们会感觉自己的肤质变得非常差，这个时候人们应该怎么办呢?在生活中能够引起人们皮肤缺水的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物能够改善缺水的症状，吃什么好?下面会有详细的介绍。
1.用温和的洁面乳
皮肤缺水的人，在平时要注意自己的洁面产品，皂类清洁型比较强，能够很好的清洁人们的皮肤。但是也会让皮肤变得更加干燥，加上这段时间的气候比较干燥，特别容易造成肌肤敏感。所以大家应该要根据自己皮肤的症状，选择温保湿的洁面乳。
2.需要定期去角质
每个人的皮肤都会不断的新陈代谢，所以会在我们的脸上存留老废的角质。有一部分人会感觉，老废角质可以保护皮肤，经常去死皮会给对皮肤带来伤害。事实上，当我们面部皮肤的老废角质残余过多的时候，很有可能会影响皮肤对护肤品的吸收。
所以要根据自己的肌肤情况定期给皮肤去除老废角质，只要去角质的频率适当，是不会损伤皮肤的。
3.涂抹保湿精华
想要改善皮肤缺水比较好的方法，就是补水和保湿，这个时候多数人会把补水和保湿混为一谈，要知道水和乳液是对皮肤进保湿，但是它们对补水的作用并不明显。大家在应该要选择补水的精华，深入渗透到皮肤的基底层，可以有效的改善皮肤缺水。
4.使用滋润的乳霜
滋润的乳霜不仅仅可以把小分子的补水精华锁在毛孔里，还可以有效的滋润肌肤表面，改善肌肤干燥敏感的情况。
但是一定要注意，乳液霜一定要根据自己的肌肤情况进行选择，不能太油也不能太干。
5.保湿喷雾补水
保湿喷雾是缺水肌有效的补水保湿工具。
不过要掌握保湿喷雾正确的用法，先是手拿喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，喷向脸部;用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里;后若还有少量无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免自然风干。
1、角质层变硬粗糙
皮肤缺水，角质层会坚硬粗糙，这是皮肤缺水明显的特征，特别是在干燥的季节里，很容易产生死皮或者龟裂，大片的角质层脱落，即使很勤奋地使用护肤品也很难在短时间内改善这种情况。
2、皮肤毛孔粗大
皮肤缺水会阻碍皮肤的新陈代谢，引发一系列皮肤问题，会慢慢地使表皮细胞的性质发生变化，在环境种种因素的作用下会使毛孔变得粗大，很敏感,容易产生黑头,引起黄褐斑，皮肤衰老等等，我们除了要补充足够的饮水之外，还要多吃蔬菜水果。
