黑眼圈的出现会给人们一种无神的感觉，整个人看起来也会很老，一旦出现了黑眼圈要如何改善呢?导致人们黑眼圈的原因有很多，可能是疾病问题，也有不良的生活习惯，黑眼圈患者吃什么食物好?
1、敷蜂蜜。有黑眼圈的朋友，要清洗好面部，然后等到脸上干了后，用化妆棉蘸取一些蜂蜜涂抹在黑眼圈周围，坚持10分钟后，要将其用清水洗干净，这个时候大家还可以配合眼霜一起用。
2、茶包敷眼。茶包是改善黑眼圈很好的一种方法，大家在喝茶后，要将茶包收好，可以将其再放冰箱中，然后用冻过的茶包敷眼睛，这样会刺激到皮肤，起到淡化色素的作用，这样也能改善黑眼圈。
3、牛奶按摩。牛奶是大家经常会喝的一种饮品，其实也是非常好的美白圣品，对于缓解黑眼圈有一定的效果，大家在清洗好面部的时候，用牛奶对我们的眼周进行按摩，这样能起到改善黑眼圈的作用。
4、热敷。在晚上和早晨用一条热毛巾敷在眼部，可以使得血液流动的速度增快，继而达到祛除黑眼圈的效果。
5、激光美容。激光是从根本上解决黑眼圈的方法，但是这一种做法有一定风险，在使用之前好可以多加注意。
6、薏米水敷眼。使用薏米水敷眼可以使得眼部的皮肤得到舒缓的同时还可以美白，继而达到调节黑眼圈的效果。
黑眼圈的原因
1、身体衰老
随着年龄的增长，身体的衰老速度会加快，而在衰老的过程中身体的变化比较明显，很多人还会出现黑眼圈明显的情况。因为在衰老的过程中，眼睛周围的血管血液流动速度变得缓慢，容易出现滞留这种情况。
这样局部血液，氧气提供不足，容易导致血管中垃圾废物堆积。眼睛部位的色素堆积过多，可能黑眼圈就会明显。另外，身体衰老的人眼睛周围皮下脂肪少，皮肤变薄的情况下黑眼圈也会明显许多，这是很多上了年纪的人黑眼圈的原因。
2、情绪影响
长时间的负面情绪影响对健康不利，除了影响内分泌之外，还可能刺激身体导致器官功能降低。不少人在情绪波动的影响下，还出现了黑眼圈越发明显的情况。
在情绪波动大时，容易导致眼部周围的血流量长时间增加，出现眼圈皮下组织血管充盈这种表现，因此黑眼圈的情况可能会越发明显。为了改善黑眼圈，需要保持情绪稳定，不要总是情绪波动。
3、睡眠不足
