XO型腿是指站立时，两膝能并拢，但脚踝无法靠拢，或者脚踝能并拢，膝盖却不能并拢，腿部呈现出类似“X”或“O”的形态。这种腿部形态不仅影响美观，还可能给腿部带来额外的压力，引发不适。了解其形成原因，有助于更好地预防和改善。
一、先天因素导致的XO型腿
（一）遗传因素的影响
遗传在骨骼发育过程中起着重要作用，如果父母或家族中有XO型腿的情况，子女出现XO型腿的概率会相对较高。这是因为遗传基因会影响骨骼的结构、形态以及生长发育的趋势，使得腿部骨骼在生长过程中容易出现排列异常，进而形成XO型腿。
（二）胎儿时期发育异常
在胎儿时期，如果胎儿在子宫内的姿势长期不正确，比如腿部受到长时间的挤压，可能会影响腿部骨骼的正常发育，导致出生后出现XO型腿。此外，母体在怀孕期间如果缺乏某些关键的营养物质，如钙、维生素D等，也可能影响胎儿骨骼的钙化和发育，增加XO型腿的发生风险。
（三）先天性骨骼疾病
某些先天性骨骼疾病也可能导致XO型腿的形成，如先天性髋关节发育不良、先天性膝关节畸形等。这些疾病会直接影响腿部骨骼的结构和排列，使得腿部在生长过程中无法保持正常的形态，从而出现XO型腿的症状。
二、后天因素引发的XO型腿
（一）不良的走路姿势
走路姿势不正确是导致后天性XO型腿的常见原因之一。比如走路时习惯于内八字或外八字，会使腿部的受力不均匀，长期下来会影响腿部骨骼的正常排列，导致膝关节内外侧的压力失衡，进而逐渐形成XO型腿。
（二）坐姿和站姿不当
长期保持不良的坐姿和站姿也会对腿部形态产生影响。例如，有些人喜欢跷二郎腿，这种姿势会使腿部骨骼受到持续的扭曲力，时间久了容易导致腿部骨骼变形；还有些人站立时身体重心偏向一侧，或者习惯性弯腰驼背，都会改变腿部的受力情况，增加XO型腿的发生几率。
