感冒咳嗽吃什么食物好 4对黄金食物搭配治感冒(2)

  感冒发烧吃什么水果好

  感冒发烧对人来说很不舒服,又流鼻涕又头晕的,让人很不舒适,感冒发烧吃药是肯定的,但是感冒发烧期间还应该多吃哪些食物呢,多吃哪些食物好呢,下面就一起来看看吧。

  每天吃一点水果,对人体可是有很大的好处的哦。

  下列的水果不但各个具有美化肌肤的功效,对身体其他器官也都有相当的助益。

  草莓

  草莓富含维生素C,可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。

  杏子

  富含维生素A,可预防癌症、消除疲劳。

  香蕉

  香蕉有润肠通便的作用,还能帮助补充人体免疫力。

  木瓜

  帮助消化,防止便秘。

  枇杷

  预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳 苹果:整肠作用,利尿、消除疲劳。

  柠檬

  预防感冒,消除疲劳。

  猕猴桃

  猕猴桃可防止伤风、消除疲劳的作用,还对人体的消化系统有帮助。

  葡萄柚

  富含维生素C,可消除疲劳。

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