补肾健脾 吃这物补肾效果好(10)

  莲子

  新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

  猕猴桃

  新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

  葡萄

  取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

  白果

  取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连续服两周,可治遗精过多。

  芒果

  取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

  木瓜

  用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚和早泄。

  红枣

  红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和夫妻功能不协调患者有很好的食疗效果。

  核桃

  每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。

  桑葚

  黑黑的桑葚是男人温阳补肾的好选择,特别是对于那些气血不足的男性来说这是一个好食物。

  柑桔

  有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。这里还有更多补肾温阳的食物!

  梨

  有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

  胡桃

  胡桃性温,味甘,既能补肺止喘,适宜肾虚喘嗽腰痛脚弱之人服用。

  栗子

  栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。

  桑果

  桑果性寒,味甘,有补肝、益肾、作用。

  以上这几种水果让男人们吃了会补肾温阳,而且也可以治疗多种疾病,比如里面的梨就可以让男人们治疗气管炎。柑橘便可化炎,男人们的享受总是从不同开始,从水果结束,让这些水果给男人们一个健康的身体。

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