4、薯片
说到油炸的食物，你知道吗?薯片其实也是属于油炸的食物，吃薯片是很多女性喜欢做的事情。周末不上班，看着电视，吃着薯片，还真相得益彰。
并且市面上薯片的种类有很多，薯片的价格并不高，不少女性去超市购买薯片是不可少的事情。
其实，薯片看起来不起眼，但是其中的脂肪、热量极高，经常吃不仅会影响到食欲，而且会造成肥胖的发生。想要保持细挑身材的女性，好不要多吃薯片。
5、蛋糕
过生日的时候，吃蛋糕是不可少的一件事情，在生活中，女性、儿童往往对蛋糕会更加的喜欢，吃蛋糕对于她们来说，感觉是一件极其享受的事情。
但是，你知道吗?蛋糕吃多了，容易导致肥胖的发生，在蛋糕中有较多的热量，特别是一些奶油蛋糕，其中的热量会更多。
要是你注意观察的话，一些孩子在吃完蛋糕的时候会少吃饭，这主要是蛋糕给人一种饱腹感，这个时候要是还按照以往的饭量进行摄取食物，无疑是会造成吃饭过多情况的出现。这个时候就是想要瘦下来都很困难。
即使你非常的爱吃蛋糕，好不要购买酥皮蛋糕，因为酥皮蛋糕中有较多的脂肪，容易让人变胖，同时其中营养其实并不高。
6、果汁饮料
超市里各种各样的果汁饮料让你挑花了眼，不同的口味都有，并且还打着能够补充维生素的旗号。
其实，吃水果本身能够吸收营养，但是，喝这样的果汁饮料，往往就不会吸收营养了，甚至还会出现营养吸收不全面情况的出现。
要知道，这些果汁饮料中常常会加入较多的糖分，这样的糖分中也有较多的脂肪，在喝下的时候，会造成人们无法得到矿物质、维生素的补充。
一些果汁饮料看起来非常的鲜艳，却不想，其中可能会加入过多的色素，这样的饮料要是经常喝往往会伤害身体。
因而，即使你喜欢这种果汁饮料，不妨自己购买水果回家用榨汁机进行制作，这样也会更加安全。
结语：通过上面关于生活中常见的容易造成肥胖食物的简单描述，相信大家对于这样的食物有了更多的了解，吃甜点、油条、炸鸡腿、薯片、蛋糕，喝果汁饮料都容易造成肥胖的发生。希望这样的食物，对于那些想要减肥的人来说好还是远远避开，正在减肥的人可以多吃一些热量低，碳水化合物足的食物，这样能够帮助减肥。希望在以后的生活中，大家能够注意，尽量不要吃上面的这些食物，以此拥有细挑的身材。
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