茄子
常吃茄子皮肤滋润光滑。更重要的是，紫茄子中特有的抗氧化剂花青素茄色素能通过切断癌细胞所需的血液供给，阻止癌细胞扩散。
结语：通过上述文章的描述大家是否能够明白其实美白肌肤不一定是要通过护肤品或者是做美容手术去完成的，在平时的生活中通过饮食区调理以及在生活作息上面加以调整是可以很好的帮助肌肤恢复嫩白的哦，如果你也想拥有嫩白肌肤，不妨可以试试上述饮食方法哦。
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