日常生活中我们经常会出现上火的现象，上火经常会有口感舌燥的感觉，甚至会出现流鼻血的现象，所以我们尽量不要吃上火的东西。那么流鼻血怎么办呢?那么接下来就让我们一起随着x 诊所栏目张富源专家来了解一下吧!
流鼻血怎么办
1、首先在止血之前先将血块擤出，这样才能够更好的止血，以免因伤口无法闭合而无法止血。
2、让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。
3、用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。
4、身体一定要坐直了，以免血液流到喉咙。
5、涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。
6、以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。
7、左(右)鼻孔流血，举起右(左)手臂，数分钟后即可止血。
8、还可适当的采取冰敷的方式，可促使血管收缩，减少流血量。
9、血液凝结后，将形成血块结痂，此时好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。
10、取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。
快速止住鼻血的三个小偏方
1.勾中指快速止鼻出血
鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。
幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
2.刺儿菜根可止鼻血
将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。
(也可用冷水清洗鼻腔)，持续1--3分钟，洗完脸后，再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右，每天1--2次，坚持一段时间后，可收到明显效果。
3.香油防治流鼻血
每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因此处血管丰富，粘膜很薄易出血。
本期嘉宾介绍
张富源
男，中华整体健康推广协会 理事长(会长)。亚洲第一魔手。
中国徒手整形术及DIY整骨塑身法、肌筋膜整体疗法创始人。
台湾演艺圈受欢迎健康美容教练(明星们爱咨询的实力派专家)。
著作有《5分钟缠绕带塑身法》《DIY整骨塑身瘦健美》《快乐刮刮瘦》《DIY泡澡瘦健美》《DIY按摩瘦健美》《5分钟缠绕带塑身》。
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