秋季很适合喝一些滋养身心的花草茶，不仅能美容养颜，还能预防各种秋季高发病。花草茶的种类有很多，每种功效都不同，可以试一试。想知道花草茶功效以及养生花草茶吗?那就一起来看看吧。
不少爱喝茶的人都知道，秋季适合喝茶养生了。会喝茶也要会选茶，否则喝错了茶，酿大祸，岂不可惜。
花草茶的主要品种
菊花
饮用部位为花蕾、花瓣。菊花的花含挥发油、腺嘌呤和类黄酮等成分，长期饮用，具有清热解渴、益肝补阴、明目解毒、润喉生津、降脂降压、减肥养颜、耐老延年之功效。
另外，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、胆固醇过高症都有较好的疗效;菊花对恢复眼睛疲劳和视力模糊也有很好的疗效。
野菊花
性寒，味苦。具有清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮的效果。同时还有一定的美容养颜效果。
甜菊
天然甜味剂，适合糖尿病患者与减肥者饮用，是佳的替代糖。主要是与其他的花草茶搭配，充当甜味剂，克服异味、苦味等。
茉莉花
饮用部位为花蕾、花瓣。具有疏肝和胃，理气解郁，润肠通便，消除肠胃不适，安神，防治头昏，调整荷尔蒙分泌、神经紧张的功效。
另外，喝茉莉花草茶能减轻女性月经痛，对女性的生理、生殖机能有一定帮助，并能减肥、美容。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用对瘦身有较好的效果。
玫瑰花
饮用部位为花蕾。花萼中含有种类丰富的维生素，特别是维生素C含量较高，具有良好的抗氧化和清除自由基的作用。
玫瑰花味甘微苦、性温，可调理血气(月经不调，调经，消肿)，活血散淤，治跌打损伤，促进血液循环，养颜美容。
清火消炎润喉，具有消除雀斑、除皱、养颜之功效。
可消除疲劳，促进伤口愈合，缓解心血管疾病，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。但孕妇不宜饮用。
紫玫瑰花
调理内分泌失调，消除腰酸背痛;调理气血，消除疲劳，对伤口愈合有效。
还能帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身。因此适合因内分泌紊乱而肥胖的女性饮用。
红粉玫瑰花
具有调经活血、顺行血气、强肝、养胃、润肠通便、安神的功效;也具有养颜美容、减缓衰老的功效。
金银花
饮用部位为花蕾、花瓣。性微寒，清热解毒，润肠通便，瘦小腹，对咽喉肿痛、扁桃体炎、疖痈、肠炎有较好的疗效，可有效缓常见的上呼吸道感染、流行性感冒、牙周炎等病症。抗病毒。
百合花
饮用部位为花蕾。产地甘肃。有去火安神，清凉润肺之功效。治疗咳嗽、眩晕、无泡湿疹之症，也可清肠胃、排毒、治疗便秘。百合花适宜与玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡饮。
紫罗兰
饮用部位为花蕾、花瓣。具有调气血、清火养颜、滋润皮肤、增强光泽、防紫外线照射、除皱纹消斑的养颜功效。
对伤风感冒、咽喉痛、支气管炎等有较好疗效。还能消除疲劳、促进伤口愈合，解酒和防治便秘。与熏衣草搭配，能有效地清除口腔异味。
