瘦身茶怎么泡 这些茶让你越喝越瘦

  没事的时候喝点茶,是很多人的休闲方式。茶饮其实除了口感好之外,只要搭配的得当,还可以起到瘦身的作用哦!瘦身茶怎么泡?瘦身的方法有哪些?对于想要瘦身又爱喝茶的来说,今天的文章内容可是不容错过的哦!

  瘦身茶怎么泡

瘦身茶怎么泡

  洛神花茶

  洛神花茶是一款“颜值高”的茶饮,用几朵干洛神花加水冲泡,茶的颜色尤如“花仙子”般充满了鲜气,十分的高大上,别有一番小资的情调。

  虽然常喝点洛神花茶不能让你变成小仙女,但是只要坚持喝一段时间,相信你会收获一定的瘦身作用的。

  因为洛神花茶喝起来带有酸酸的口感,可促进胆汁的分泌,帮助体内多余的脂肪更好的分解,对于想要减肥瘦身的人产生不错的帮助。另外,若饮食过于油腻选择喝点洛神花茶更是解腻、助消化的不二之选。

  荷叶玫瑰茶

  荷叶、干玫瑰花都是人们常见的,而将这两种食材搭配在一起泡茶喝,便能达到不错的减肥目的。

  荷叶茶可以为我们的身体提供大量的维生素、纤维素等,这些物质可以帮助我们的肠胃快速的排出体内的“垃圾”。另外荷叶茶还可以帮助我们更快的代谢和分解掉脂肪,因此提到瘦身茶一定要提名荷叶茶。

  对于有些体质寒凉,或者是肠胃比较虚弱的人来说,单喝荷叶茶可能会感觉到有点刺激。因此建议在荷叶茶里面加入少量的玫瑰花作为搭配,这样茶饮会更加的温和,而且还能达到一定的美容、安神作用。

荷叶茶可以为我们的身体提供大量的维生素、纤维素等

  山楂菊花茶

  中医认为,山楂、菊花都具有一定的减脂、瘦身的功效,所以将这两者相搭配泡茶饮用很适合想减肥的人群,还能为身体进行水分的补充,避免缺水现象的产生。

  不过还有一点需要提醒大家的,那就是喝山楂菊花茶的时候好不要是空腹的状态,可以在饭后一个小时左右来喝。因为山楂比较酸,而菊花又是凉性的,所以有些肠胃不好的人会受不了直接喝的刺激。

  客家擂茶

  绿茶粉、薏苡仁各适量,将绿茶粉放到碗里,加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可),加上奶油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。

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