引起血糖升高
胖大海中本来就含有半乳糖，乙酸半乳糖这些物质，如果我们在使用的过程中数量比较多，就有可能会导致我们出现血糖升高的现象，因此建议糖尿病患者尽量不要使用胖大海泡水，否则的话就可能会导致自己的血糖没有得到有效的控制。
造成肝肾负担
胖大海其实也有一定的毒性，虽然说它属于一种纯中药，但是和药食同源的食材也存在一定的差别，将胖大海泡水的过程中，为主要的就是通过我们肾脏来排毒，那么就可能会导致肝肾的器官受到一定的负担，如果长时间的服用，副作用更加的严重。
影响肠胃健康
胖大海药性偏凉，能有效的促进小肠蠕动，如果长时间的服用胖大海，就可能会引起食欲不振或者是腹泻的现象，特别是对于肠胃并不是很好的人群来说，就会导致病情变得更加严重，甚至可能会引起肠道出血的现象，建议大家在服用的时候需要注意用量。
影响感冒恢复
感冒的人群也不建议服用胖大海，因为服用了胖大海之后会使感冒的症状更加严重，还会拖延感冒的时候，影响感冒的恢复，所以感冒的时候就不要服用胖大海了。
胖大海本身就有一定的毒性，所以过敏的朋友也不建议服用胖大海，一不小心就有可能会引起过敏反应，严重的话还会危害到我们的生命。
广东凉茶
材料
水5斤，鸡骨草1两，甘草5钱，胖大海5钱，枸杞2钱，大枣5-7个，桂圆肉5钱，夏枯草1两，杏仁5钱，红茶1两，冰糖适量。
做法
用大火将药材与水煮开后，调至中火在煮45分钟后关火，根据自己口味加入冰糖即可。
胖大海甘草茶
材料
胖大海2个、桔梗10克、甘草6克。
做法
将上述材料用沸水冲泡，加盖静置15分钟后即可饮用。
总结：胖大海茶经常喝可以达到通便、利尿、止咳、润肺等作用，如果你有这些方面的困扰，小编建议你也可以经常的喝一些胖大海茶哦!另外单独冲泡可能味道比较单一，你可以搭配上甘草、桔梗或者是枸杞、大枣，这样营养更好而且口味更丰富。
