喝酒是不少人都喜欢做的一件事情，每天把自己喝得醉醺醺的还感觉很潇洒。喝酒对身体是有巨大的危害的，我们应该要尽量少喝酒。喝酒后怎么缓解？如果你想知道喝酒后吃什么的话，今天的文章不要错过，下面就有详细的介绍。
1、伤害口腔
经常喝酒的人一般味觉和常人是不一样的，因为长期受到酒精的影响，人的味蕾功能就会下降，从而难以像常人一样品尝出食物的味道。这类人平时吃饭喜欢把菜做的很咸或者是放很多油，因为稍微淡一些的菜他们完全吃不出来味道。
2、伤害肝脏
酒喝进去之后，我们的身体是主要通过肝脏来进行代谢的，本身肝脏虽然就是一个排毒的器官，但是如果长期每天都喝酒，那么肝脏的负担会很重，稍微不注意就可能会患上一些肝脏疾病，希望大家要注意。
3、伤害肠胃
酒精对于肠胃的伤害也比较大，我们知道很多胃炎、胃溃疡的患者其实就是平时喝酒喝多了。酒精不断的刺激我们的肠胃，让肠胃的粘膜受到了破坏，经常出现胃疼以及胃酸和呕吐的症状，减少喝酒能缓解这种症状。
4、影响精子质量
男性长期喝酒，会让精子的质量受到很大的影响。过量的酒精会让男性的精子畸形率增加，精子的活力会大大降低。现在的年轻人中很多都精子质量差，这和长期喝酒离不开关系。
5、影响大脑
酒精除了会影响体内的脏器外，对于大脑也会造成很明显的伤害。相信有过宿醉体验的人都有过这种感受，第二天起来之后整个人都头昏脑涨。这是因为酒精会让大脑的皮质出现萎缩，导致大脑功能出现异常和意识障碍等。
喝酒后吃什么
1、豆腐
我们在喝了很多酒之后可以吃一些豆制品，豆腐就是一个不错的选择，吃一些豆腐能够快速的排出我们体内的乙醇，起到解酒的作用。
2、蛋清
喝酒之后我们可以服用一到两只蛋清，这样可以有效的预防胃部出现不适，保护胃粘膜。
3、莲藕
