菊花具有清火祛毒的作用,在我们饮用大麦茶的时候,可以放两朵至三朵左右的菊花一同泡茶。这两者结合不仅口感上佳,功效也更多。
三:直接与热水浸泡
在超市中,我们可以见到一些成品包装的大麦茶,这些茶杯制成小包状,饮用时非常简单,只需要将茶叶包放入杯中,接下来在倒入白开水。静置几分钟,待水温降低后,就可以饮用了。
四:用热水煮大麦茶
将购买回来的大麦茶,取适当的量放入碗内,然后在将水倒入小锅内,待水沸腾后,将大麦茶倒入锅中,接下来用文火熬煮几分钟之后,将火关掉即可服用了。在炎热的夏日,为了让大麦茶的消暑效果更好,可以将煮好的大麦茶放入冰箱内冷藏后在饮用。为了提升口感,还可以添加冰糖。
1、茶水不要隔夜喝。一般茶水隔夜了就不能再喝了,大麦茶也是同样的。因为放置时间过久的大麦茶里面可能会进入灰尘,滋生细菌等微生物,经常喝过夜的大麦茶有可能会不利于身体健康,而且里面的营养物质也已经发生了变质,因此,不建议饮用过夜的大麦茶。
2、适量即可,浓度要适中。大麦茶的原材料虽然是粗粮,但是毕竟属于一种茶类饮品,因此,在不能将大麦茶冲的太浓,每次也不能喝得太多。建议可以根据自己的口味来冲泡,尽量淡一些,每次冲泡使用的量建议小于30g。
3、哺乳期不能喝大麦茶。处于哺乳期的女性身体本身是比较脆弱的,此时体内的激素水平会出现比较大的改变,而大麦茶可能会导致回奶,因此,不适合哺乳期的女性喝。不仅不利于身体健康,反而会引起一些麻烦。
结语:上文已经为大家介绍了大麦茶的好处,我们现在对大麦茶应该有了一些了解,喜欢喝大麦茶的朋友在平时大家应该多饮用,它不但能够为身体提供需要的营养物质,也能够起到比较好的促进消化效果,喝大麦茶时要知道它的禁忌。