四、不能长期大量饮用
（一）损伤脾胃功能
长期大量饮用胖大海，会持续刺激脾胃，导致脾胃功能失调。脾胃是人体消化吸收的重要脏腑，脾胃功能受损后，会影响食物的消化和营养的吸收，出现食欲减退、身体消瘦等问题。而且，这种脾胃功能的损伤往往是慢性的，一旦形成，调理起来需要较长时间。
（二）引发其他不良反应
胖大海含有多种生物活性成分，长期大量服用可能会在体内蓄积，引发不良反应。部分人可能会出现过敏症状，如皮肤瘙痒、皮疹、口唇肿胀等；还有些人可能会出现恶心、呕吐等肠胃不适症状。此外，长期饮用还可能影响人体正常的代谢功能，对身体健康造成潜在威胁。
五、特殊时期人群禁忌
（一）孕妇禁用
孕妇的身体较为特殊，在孕期需要格外注意用药安全。胖大海性寒，孕妇饮用后可能会刺激子宫，引起宫缩，增加流产或早产的风险。而且，胖大海中的成分可能会通过胎盘影响胎儿的生长发育。因此，为了自身和胎儿的健康，孕妇应远离胖大海。
（二）经期女性慎用
女性在月经期间，身体较为虚弱，抵抗力下降。此时饮用性寒的胖大海，可能会导致寒邪入侵，引起经血不畅、痛经等问题。尤其是本身就有宫寒、痛经症状的女性，更应避免在经期饮用胖大海。
胖大海虽然有一定的药用价值，但并非“万能神药”。在使用胖大海之前，一定要了解自身的身体状况，明确其禁忌。如果出现咽喉不适等症状，不要盲目自行服用胖大海，最好先咨询医生或专业中医师的意见，遵循医嘱合理用药，这样才能在保证健康的前提下，发挥胖大海的药用功效。
