豆角(9)

  提高机体免疫力

  豆角中所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。

  健脾补肾

  肾脏的功能衰弱,会使代谢作用出现紊乱,蛋白质的代谢废物和尿素、尿酸等不排出体外,引起尿毒症等病症。豆角各种营养成分的综合作用,有健脾补肾的功能,常吃可达到保护肾脏之功效。

  防治糖尿病

  糖尿病已成为中老人常见的疾病,主要是由于胰岛素分泌不足或失调,不能降低血糖,引致糖尿病,从而有多尿和口渴等情况出现。豆角对于糖尿病、口渴和多尿等症皆有疗效。

  治毒蛇咬伤

  生豆角适量捣烂敷伤口可以治毒蛇咬伤。

  豆角怎么做好吃

  很多的人平时吃豆角都是红烧或者炒,但是这样会让豆角的营养成分流失!那么大家都知道哪些豆角的做法是既好吃又有营养的呢,豆角怎么做才是比较美味的呢,看看大厨是怎么做的吧!

  (一)制作指导

  长豆角不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。短豆角作为粮食,与粳米一起煮粥适宜;一次不要吃太多,以免产气胀肚。豆角能制作各种美味的食物,比如很多家庭自制的豆角干此外,像干煸豆角等都是大众喜欢的美食。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。干豆粒与米共煮可作主食,也可作豆沙和糕点馅料等。

  (二)食法

  在洗涤豆角时,每一条豆角豆荚中间,有一条老筋,必须抽去。然后把它切成一寸许长,用素油炒来吃,香脆可口,是蔬菜中的隽品。

  豆角可以与肉丝同炒,略加豉油,是佐餐的佳肴。

  把老豆角的豆荚剥去,光用豆肉,洗净煮烂,可做豆沙馅。

  江南人常用紫色的豆角肉造成糕,名为“豆角糕”。各地糕饼店中也有出售,不过糕的颜色略带黄色。

  豆角是吃素人的佳肴,炒时略加冬菇或香菇,味道更鲜。

  豆角可以渍制。泡菜之中,常有腌豆角配合在其中,用来送粥,极为爽口。

豆角 豆角的做法 豆角的做法大全