红薯的做法 自制美味红薯陪您完美一夏

  红薯是一种营养丰富的食材,红薯富含蛋白质,淀粉,果胶,纤维素,氨基酸,维生素及多种矿物质,有“长寿食品”的美誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。下面就由本小编来为大家介绍一下红薯的制作方法吧!

  红薯饼

  材料

  红薯2个,鸡蛋2个,面粉,白糖若干

  做法

  1、将红薯洗净, 对半切或是切成三大块(比较容易熟),然后用高压锅蒸熟,一般需要10-15分钟。

  2、然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里,用木铲搅烂,边搅边加入白糖,面粉,后加入鸡蛋。

  3、搅均匀后,揉成丸子,在切板轻轻压平,再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子,压成一个个圆圆或心型的形状。

  4、后油锅架上(油可以不要很多﹐不吃油哦),将饼饼放入,两面各煎一次即熟。

  小诀窍

  1、红薯去皮搅烂时,一定要热的,这样才可以将面粉和白糖化解。

  2、面粉不能多放,多放会硬,不松软。

  3、红薯比较粘手,好用点淀粉,面粉也行。 色泽金黄很诱人,而且很容易熟,煎一下就好,好是热的时候吃,松软又好吃。

  红薯丸子

  材料

  大红薯1个,面粉约150克,鲜姜30克,盐、植物油适量

  做法

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