很多人喜欢喝豆浆，一般的豆浆都是用黄豆做的，黑豆也可以用来做豆浆，喝黑豆浆的好处有什么呢?黑豆浆的做法是比较简单的，所以很多人在家也会做黑豆浆来喝。黑豆浆是可以天天都喝的一种豆浆，所以喜欢喝的朋友也可以天天饮用。
喝黑豆浆的好处
1.可以增强活力与精力
现在的年轻人工作的压力比较大，经常容易出现体虚乏力的症状，但是肾是身体中一个很重要的器官，黑豆就是补肾的一种很效的补品。黑豆能解毒利尿，还能有效的缓解尿频、腰酸等等症状，如果女性朋友有白带异常的症状，也可以通过吃黑豆来缓解。
2.美容养颜的功效
说到美容美颜，是大多数女性都必须会的，黑豆呢，它含有丰富的维生素，维生素E的含量比肉类高5~7倍。所以黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等，它是广大女性深爱的美容食材之一。它的第一大功效就是延缓衰老。因为黑豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E，能清除体内的自由基，减少皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。第二大功效，去除痘痘!你是不是因为脸上时不时冒个痘痘出来感觉到异常的烦恼，我推荐你吃黑豆，因为黑豆中的纤维质含量高，吃了一段时间后，自然会把肠胃的毒排出来，而且可以治疗便秘和减肥。
3.可以改善骨质疏松
为什么说黑豆可以改善骨质疏松的症状呢，因为黑豆中含有很丰富的异黄酮素等等物质，不仅能促进钙物质的吸收，还能改善骨质疏松的症状。但是要注意了，不要空腹喝豆浆，需要吃一些东西之后再喝豆浆。空腹喝豆浆会影响身体对营养素的吸收。
4.有益于健康
经常喝豆浆还能软化血管，滋养皮肤，延缓衰老。尤其是对于老年人的高血压、心脏病等等疾病。经常喝喝豆浆对于这些疾病都有很好的辅助治疗的作用。如果肝脏有疾病的朋友，也可以通过喝喝豆浆来缓解。
