香蕉的营养价值 吃香蕉的好处及食用方法(13)

  香蕉中含有较多的钠盐,如吃大量香蕉,和摄入钠盐一样,使患者血液中出现钠水潴留,使浮肿加重,肾脏负荷加大,加重病情。

  阿司匹林与香蕉相克

  阿司匹林与含糖多的食品, 如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食, 容易形成复合体, 从而减少初期药物的吸收速率。

  食用香蕉的禁忌

  香蕉有" 水果之冠" 的美称, 主产于我国南方。

  香蕉香糯可口, 既可生食, 又可做菜, 还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷, 但含脂肪较低,

  民间常用香蕉治疗高血压、冠心病, 成人每天吃3 ~5根很有益处。

  但存放和食用香蕉也有一些饮食禁忌。

  忌空腹食用香蕉量过多

  我们说香蕉可充当粮食, 但不能空腹大量吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁, 对于正常的人, 大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,

  对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

  虽然香蕉和相关的水果对身体都有很多益处,但是也要注意食物的相生相克。不要因为吃错了搭配导致身体出现各种不适的症状那就糟了。

  所以在此希望各位能够多关注这方面的消息,保持健康的身体才是重要的。如果大家还有相关问题,可以再看看相关的文章进行了解。

香蕉 香蕉的功效与作用 香蕉的营养价值 
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