桂圆的营养价值 女性吃桂圆有什么好处

  桂圆我们都知道,它是一种热带的水果,但是一般生活中人们会把水果桂圆称为龙眼,而干的才称为桂圆。那么桂圆有什么样的营养价值呢,它的药用价值又是什么样的,女性常吃桂圆对身体会有什么好处呢?下面就一起来了解一下吧。

  目录

  1、桂圆的介绍 2、桂圆的营养价值

  3、桂圆的药用价值 4、桂圆的功效与作用

  5、女性吃桂圆的好处 6、桂圆的食疗补方

  7、桂圆的挑选和保存 8、桂圆的饮食宜忌

  一、桂圆的介绍

  桂圆很多人都喜欢吃,那么下面就跟着小编一起来了解一下桂圆是什么样的东西吧。

  龙眼,(拉丁学名:Dimocarpus longan Lour.)又称桂圆,益智,常绿大乔木,树体高大。7~8月果实成熟呈黄褐色时采摘。

  为无患子科植物,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作药用。

  在我们的中国南部和西南地区比较多,在世界上种植桂圆的地方也很多,比如说泰国、印尼、美国等。

  形态特征

  常绿乔木,高通常10余米,间有高达40米、胸径达1米、具板根的大乔木;小枝粗壮,被微柔毛,散生苍白色皮孔。

  叶连柄长15-30厘米或更长;小叶4-5对,很少3或6对,薄革质,长圆状椭圆形至长圆状披针形,两侧常不对称,长6-15厘米,宽2.5-5厘米,顶端短尖,有时稍钝头,基部极不对称,上侧阔楔形至截平,几与叶轴平行,下侧窄楔尖,腹面深绿色,有光泽,背面粉绿色,两面无毛;侧脉12-15对,仅在背面凸起;小叶柄长通常不超过5毫米。

  花序大型,多分枝,顶生和近枝顶腋生,密被星状毛;花梗短;萼片近革质,三角状卵形,长约2.5毫米,两面均被褐黄色绒毛和成束的星状毛;花瓣乳白色,披针形,与萼片近等长,仅外面被微柔毛;花丝被短硬毛。果近球形,直径1.2-2.5厘米,通常黄褐色或有时灰黄色,外面稍粗糙,或少有微凸的小瘤体;种子茶褐色,光亮,全部被肉质的假种皮包裹。花期春夏间,果期夏季。

  地理分布

  在我们中国的广西、台湾、海南等南方地区都有种植龙眼。

  世界上栽培龙眼的国家和地区还有泰国、越南、老挝、缅甸、斯里兰卡、印度、菲律宾、马来西亚、印度尼西亚、马达加斯加、澳大利亚的昆士兰州、美国的夏威夷州和佛罗里达州等。

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