罗汉果怎么吃 怎样食用罗汉果更健康(6)

  罗汉果茶

  罗汉果菊花茶

  主料

  罗汉果适量,菊花适量,清水适量,枸杞子几颗。

  罗汉果和菊花泡茶的做法

  1.罗汉果和菊花先洗去尘,再用清水泡约十分钟。

  2.枸杞子洗净备用,因为煮太久会出酸味,所以罗汉果菊花茶差不多好了,就提前两分钟放枸杞子。

  3.罗汉果菊花先用大火褒五分钟,然后把枸杞子放进去褒两分钟,关火焗五分钟就可以喝了,如果喝不完可以放凉后倒在玻璃瓶放冰箱,想喝就喝,当然不能放个几天,这样不好的!罗汉果菊花茶比较凉,特别女生不宜多喝。

  罗汉果金银花茶

  中医药学认为,罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

  罗汉果金银花茶做法

  1.金银花冲洗几遍。

  2.洗好滤水。

  3.罗汉果洗净后剥成小块。

  4.金银花、罗汉果放入锅里,加入800ML的水。大火煮开,转小火煲30分钟,煲好后即可。

罗汉果怎么吃 罗汉果泡水 罗汉果的功效与作用 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...