香瓜(4)

  香瓜的做法大全

  炒香瓜虾仁做法

  【食材】

  香瓜一个(闻起来清香扑鼻,吃起来粉面香甜的),基围虾8个,鸡胸肉一块。红辣椒一个,葱姜蒜适量。生抽,花生油,食盐、淀粉、胡椒适量。

  【做法】

  1,鸡胸肉切片,用生抽,食盐,胡椒腌制一会。

  2,基围虾烫熟,去皮。

  3,香瓜去皮去籽,切块。

  4,葱姜蒜红辣椒根据个人喜好改刀。

  5,腌制好的鸡胸肉,加淀粉,拌匀,再加适量(不用太多,主要目的是防止肉片粘连)花生油,拌匀。

  6,炒锅大火烧热,加适量花生油,下葱姜蒜红辣椒炒出香味,下拌好的鸡胸肉,划散,翻炒。

  7,待鸡胸肉颜色开始变白,肉片不再软塌时,倒入基围虾仁和香瓜块,翻炒,加盐,继续翻炒,香瓜块粉碎。

  8,关火,装盘。

  香瓜和基围虾都是寒性食物,基围虾还有点偏湿,所以我配了具有温补的鸡肉和少量辛辣的胡椒和辣椒来综合一下。

香瓜 香瓜的功效与作用 香瓜的好处 
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