白果怎么吃 这样吃最健康(2)

  白果杏仁美肤汤

  用料:白果 杏仁 猪皮 姜 盐 葱 八角 黄酒。

  制作方法

  1。白果去皮心,备用。甜杏仁洗净、姜切片,葱切段备用。将猪皮片去脂肪,洗净去毛,用开水加花椒、八角焯一下。

  2.捞出晾凉。

  3.猪皮切成短条。

  4.将白果、杏仁、猪皮放入锅中,加水(水是猪皮的五倍)。

  5.煮沸后撇去浮沫等油花。

  6.然后放黄酒,加盖在旺火上烧开。

  7然后用温火炖半小时,加入精盐调味。

  8.淋少许麻油,撒上葱花即可。

  小贴士

  这道汤简单好做,原材料可是我们不常用的啊,可是功效却是润肺去皱,养颜补水美白。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍白果怎么吃的全部内容,相信大家都已经学会了,白果的营养非常丰富食用时要注意适量。想了解更多养生小知识请登录三九养生堂。

白果怎么吃 白果的吃法 白果的营养价值 
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