冬天吃柚子的好处 竟然可以预防糖尿病(2)

  柚子和螃蟹能一起吃吗

  不能。因为螃蟹中富含优质蛋白质,而柚子中含有大量酸性成分,这些营养会相互作用,导致蛋白质出现沉淀、变性,使人体难以消化吸收,并且还会对肠胃造成较大的刺激,很容易引起肠胃不适,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。再说,柚子和螃蟹都性寒,食用螃蟹的时候不应该食用寒性的柚子,会加重身体寒凉之气,导致身体不适。

  柚子没熟怎么放熟

  如果买回来的柚子不是成熟的该怎么办呢,其实防几天就好了,如果急着吃也可以采用催熟的方法,具体催熟方法有:

  1、大米催熟法。用普通的大米,将你想要催熟的柚子埋进米里,一般5天以后,水果就能完全熟透。可以根据水果本身成熟的程度减少或增加时间。

  2、香蕉,苹果催熟法。将想要催熟的柚子与香蕉或者苹果放在一起,用袋子系紧,一般3天以后就能完全熟透。

  柚子有苦味是没熟吗

  可能是。

  有苦味的原因:

  1、柚子也分好几种,胡柚比较苦,个小。如果不喜欢苦,可以买沙田柚。

  2、柚子不熟也会很苦。

  3、如果吃到和果肉相连的那层白皮和里面的籽同样会感觉很苦。

  柚子的营养价值

  1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)佳的食疗水果;

  2、柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇;

  3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;

  4、柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

  5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖;

  6、具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效;

  7、由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用;

  8、柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效;

  9、能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结;

  10、柚子是含维生素C和胡罗素丰富的水果,具有保护肝脏、促进肝细胞再生的功能。

  总结:通过本文我们知道冬天吃柚子的好处是很多的,可以减肥美容,清凉去火,防治心血管病,化痰止咳,抗菌杀毒,防治糖尿病等,柚子含有丰富的营养价值,有大量的营养元素,是非常适合冬季进补的哦。

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