无花果的功效 无花果还可以这么吃

  无花果相信很多人都吃过,无花果除鲜食、药用外,还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果的功效作用也有很多,但是在吃无花果的同时要注意它的饮食禁忌。

  无花果的功效

  1、吃无花果可以润肠通便,增加食欲,因为无花果中含有酸性成分,可以刺激错也,增加食欲,还能促进胃肠道的蠕动,促进排便功能,所以具有预防便秘的作用。无花果中的无花果酵素与胃液混合,有助于人体的消化吸收。

  2、无花果具有增强体质的作用,无花果中含有大量的维生素和矿物质,他们可以补充身体所需,促进生长发育,可以增加身体的抵抗力,预防一些普通的小疾病,增强体质,维持体内营养充足。

  3、无花果具有降糖,降血脂,降压的作用,因为无花果中俺有脂肪酶,水解酶等,它们可以增加血管的通透性,减少血管中的脂肪,能够预防高血糖,高血压,和动脉硬化等心脑血管疾病。

  4、抗癌:果实乳汁对肉瘤,乳瘤,腺癌,白血病,淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤,包括舌癌,肺癌,腮腺癌,胃癌,肝癌,结肠癌,肾癌等。

  5、治疗痔疮:孕妇容易患痔疮,预防痔疮必须保持大便通畅,注意饮水,养成定时排便的习惯。同时,孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。

  6、无花果有抗炎消肿的功效,对利咽消肿有非常好的效果。治疗久泻不止。治疗咽喉刺痛。无花果还有美容皮肤的神奇功效。

  无花果的食用注意事项

  1、脂肪肝患者不能吃,由于无花果具有一定的减肥清脂功效,但是脂肪肝患者却不能吃,相信这个问题很多患者都不了解,这是由于无花果中也含有大量油脂,而脂肪肝患者需要控制油脂的摄入量,因此是不能食用无花果的。

  2、腹泻的朋友不能吃,这个问题一直让很多喜爱无花果的朋友感到恼火,因为很多人或无花果可以治腹泻,但是往往在食用过后反而腹泻情况加重。诚然无花果对于便秘的朋友而言确实有一定疗效,但是如果腹泻者食用,是有可能加重腹泻的。

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