柠檬的功效 想不到常吃这种水果竟能减肥(2)

  柠檬蜜

  食材:柠檬2个 蜂蜜250ML 盐5克 密封罐容量500ML

  把柠檬表面的蜡用盐磨掉,之后盐水泡10分钟,自然晾干,或用厨房餐巾纸擦干表面水分。

  2. 去头去尾,切成0.3cm左右的薄片, 找一个干净的玻璃罐,一层柠檬一层蜂蜜,一直堆!

柠檬去头去尾,切成0.3cm左右的薄片

  3. 堆到瓶子八分高的样子就差不多了,表面再淋一些蜂蜜;接着就放入冰箱冷藏保存,一般两三天后就可以取食了;想泡水的时候用干净的筷子取出两三片,再来一勺蜂蜜,用水兑开即可饮用,但好用温水。

  黄冰糖炖柠檬

  食材:黄冰糖1000g 柠檬500g 盐适量

  1. 柠檬外皮用盐搓洗干净,切小块,去核。

  2. 把冰糖和柠檬放在炖锅(不需要加水),隔水炖10个小时即可。

  柠檬凤爪

  鸡爪250克 姜1块 红米椒4个 香菜1棵 柠檬1个 蒜6瓣

  糖1茶匙 香油1/2汤匙 米醋1汤匙 香醋1汤匙 料酒1汤匙 生抽1汤匙

  1. 将洗净的鸡爪剪去足尖

  2. 剁成小块放入碗中备用

  3. 将切好的鸡爪、姜片、料酒倒入锅内冷水中焯水,大火煮沸后再煮7分钟

  4. 接着将焯好的鸡爪捞出过凉水

  5. 碗中倒入米醋、香醋、生抽、香油、糖、蒜末搅拌均匀制成酱汁

  6. 将鲜柠檬切片

将鲜柠檬切片

  7. 再将调好的酱汁、柠檬片、小米椒、香菜倒入碗中鸡爪内

  8. 接着在碗上盖一层保鲜膜

  9. 再将凤爪放入冰箱冷藏6小时

  10. 柠檬凤爪就完成啦

  结语:上面已经为大家介绍了柠檬的功能,现在是不是更加喜欢柠檬了,在平时我们可以把柠檬当做常吃的一种水果,也可以将其泡水饮用,它能促进消化,还可以提神醒脑。

柠檬不能和什么一起吃 柠檬的功效 柠檬的吃法 
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