榴莲大家都知道，菠萝蜜知道的人却很少，这两种水果很相似，那么菠萝蜜有什么功效和作用呢?菠萝蜜中有菠萝蜜核，这种核能吃吗?榴莲和菠萝蜜很相似，他们之间的区别是什么呢?一起来看一看。
1.生津止渴
菠萝蜜果汁鲜甜，有生津止渴的作用，润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2.清理肠胃
菠萝蜜里面的蛋白酶能够有效的分解掉我们肠胃中食物里的蛋白质，增加我们肠胃的蠕动。
3.促进血液循环
菠萝蜜进入人体之后，会加强人体内的纤维蛋白的水解作用，纤维蛋白及血凝块很多的被堵塞在组织和血管中，菠萝蜜能起到溶解的作用，这样就能起到改善局部血液循环的作用。还能缓解炎症和水肿的现象，对于脑血栓以及脑血栓引起的疾病，菠萝蜜有很好的辅助治疗和预防的效果。
4.护肝养肝
菠萝蜜可以护肝养肝。按照中医学理论解释，五味与五脏的关系，菠萝蜜属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，有利于护肝和养肝，但是不宜使用过多，酸味过度会引起肝火旺盛，反而会克制脾胃等健康恢复。
5.美容养颜
菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作为面膜，是香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
菠萝蜜中的籽也是能食用的，并且还有一定的营养价值。籽中含有很多的营养元素，包括钙、铁、维生素和氨基酸，还能够起到美容养颜的功效，对于便秘也有一定的预防作用。菠萝蜜的籽吃起来病没有什么奇怪的味道，我们也可以用来煮汤喝，也可以炒着吃，能给身体补充更多的营养成分。
菠萝蜜籽的功效与作用
1、菠萝蜜籽可以达到滋补身体以及强壮身体作用，里面所含有的营养物质非常丰富，可以补充身体所需要的碳水化合物以及蛋白质，而且还可以吸收一些氨基酸，维生素以及天然多糖，让身体代谢的速度变快，也可以让身体各个器官的功能变得更强，身体虚弱的感觉也可以得到调节。
2、还可以让乳汁分泌变得更多，菠萝蜜的籽可以益气通乳，女性在生完孩子以后经常会出现乳汁分泌不足的情况，或者生完孩子以后并没有很多奶水，这个时候就可以吃一些菠萝蜜，可以让乳汁分泌变得比较多，而且也可以达到改善乳汁分泌不足的情况，孩子可以获取更多的营养物质。
