百香果是一种很常见的水果，百香果可以为我们的身体带来很多的好处，它具有多种功效。生活中百香果的吃法有很多，做出的食物都比较美味，不过我们知道食用百香果的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、百香果有助于开胃
百香果本身含有一百多种水果香味，它的气味芳香怡人，百香果中含有的物质丰富，它含有人体需要的维生素C等酸性物质，能够帮助我们开胃，多吃一点百香果可以帮助我们促进肠道蠕动，缓解便秘。并且百香果中含有的香气可以舒缓神经，提高睡眠质量。
2、百香果有助于强身健体
百香果可以帮助我们增强体质，它本身含有有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质等物质，这些都可以为我们的身体带来好处，是人体必需的有益成分，并且也含有丰富的维生素，是一种很好的保健、药用价值的天然食物。适合人们食用。
3、百香果有助于预防痔疮
生活中多吃一点百香果可以帮助我们预防便秘和痔疮，百香果会有这样的功效，主要是因为它本身含有丰富的超纤维，这个物质可以进入到我们肠胃中的细微部位，把我们身体中的有害物质排出体外，能够保护我们的肠胃。还能够起到预防痔疮的作用。
4、百香果有助于减肥
百香果富含果胶，食用百香果后可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。并且每100克百香果中仅含有热量56千卡，所以吃百香果能帮助减肥塑身。
5、百香果有助于美容护肤
百香果能促进排泄，缓解便秘症状，同时清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，帮助人体排出毒素。百香果中的维生素C、胡萝卜素、SOD酶等物质能够清除体内自由基，有助于养颜抗衰老。
6、百香果有助于对抗癌症
百香果中所含有的番茄红素能保护细胞不受伤害，更能修复已受损的细胞，具有防癌抗癌的功效。
百香果的禁忌
1、不宜过量食用
百香果含有多种有机酸，吃起来还是很酸的，吃多了不但会酸牙，还会对胃粘膜造成刺激。另外，百香果有助消化、促排便的功效，过量食用可能引起腹痛、腹泻等。
2、胃病患者不宜吃百香果
百香果含有很多酸性物质，会刺激胃酸分泌，胃溃疡、胃酸过多、胃炎等人群吃百香果可能引起胃反酸、胃痛、反胃，加重病情。而且百香果都是连籽一起吃，籽咀嚼后边缘很锋利，也会刮伤胃壁，加重溃疡症状。
3、不宜空腹吃百香果
