猕猴桃的功效 多吃这个水果能够瘦身(2)

  猕猴桃的吃法

  1、猕猴桃混合果汁

  偶尔不想直接吃水果,那就它榨成汁吧。混合以青柠、牛油果等水果, 再加个美美的玻璃容器,给人一种小清新的感觉, 光是看着就能让心情变好。

猕猴桃莫吉托

  2、猕猴桃莫吉托

  如果说,要选一-杯鸡尾酒代表春天,那么我一定会选莫吉托。而猕猴桃和莫吉托的搭配让本已清爽的莫吉托,在口感上又有了更清新的享受, 简直就是为明媚的春日量身定制。

  做法

  1)薄荷叶放入长饮杯中,檬糖轻轻捣碎。

  2)然后加入切成片状的猕猴桃、淡朗姆酒搅拌均匀。

  3 )将余下的柠檬片、捣碎的冰块一-起放入,然后加入苏打水,一杯沁脾的猕猴桃莫吉托就做好了。

  3、西瓜猕猴桃布丁

  夏天就要到了,又快到吃冷饮棒冰的季节啦~在炎热的夏天,吃上一根棒冰,那叫一个爽啊!尤其是自己做的,想吃什么口味,都可以任意DIY。

  做法

  1)西瓜打汁,倒入模具的三分之一后放入冰箱冷冻定型。

  2 )待西瓜汁定型后,再加入三分之一的浓稠酸奶进行冷冻定型。

  3 )然后猕猴桃加糖打成泥,装满模具后,中间插好冰棍,放入冰箱冷冻一夜后就可以开吃了。

猕猴桃燕麦

  4、猕猴桃燕麦

  没有水果的燕麦都是耍流氓,而要营养健康还能不长胖的美貌早餐,没有猕猴桃怎么行?吃燕麦时加入富含维生素C的猕猴桃,能产生1+1>2的效果,让营养翻倍噢。

  总结:猕猴桃的好处是很多的,看了文章之后,你应该很清楚了吧!虽然说猕猴桃吃起来有点酸,但是只要等到它成熟了再吃,酸味还是比较小的。猕猴桃去皮之后放在冰箱里面进行冰冻,还可以做成冰淇淋,水果味的非常好吃哦!

猕猴桃的功效 猕猴桃的吃法 猕猴桃的好处 
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