山楂的功效 常吃这个水果有助于消化(2)

  3、山楂+陈皮

  对于爱美的人群,这个食用方式是比较适合的,能够起到一定美容效果,特别是对黄褐斑有明显的改善效果,还能起到健脾养胃的作用;

  做法:山楂跟陈皮泡水待温度下降变冷加入少许蜂蜜即可。

  4、山楂+枸杞

  这个方式比较适合男性食用,对于常常爱喝酒的人群很容易出现啤酒肚,同时也会出现困倦乏累的症状,用枸杞山楂服用能到达健脾祛湿的效果;

枸杞山楂服用能到达健脾祛湿的效果

  做法:取适量的山楂以及枸杞用清水煮20分钟左右即可,每天饮用一次。

  5、山楂+绿茶

  开胃消食可以选择服用山楂跟绿茶,同时还能起到抗疲劳的作用,以及消化功能不良的人群也是比较适合食用的;

  做法:将山楂片放入绿茶中浸泡5分钟即可。

  山楂的禁忌

  1、吃山楂的时候不建议搭配海参一起吃,虽然在内陆地区的朋友,本身海参就吃的很少,但是这一点还是要给大家提醒一下。因为当这两样东西一起吃的时候,我们的肠胃会很难消化,胃部会感觉很不舒服,因此所以说海参和山楂要分开吃。

  2、山楂不能和海鲜一起同吃,除了上面说到的海参之外,其他的海产品比如说海带、海蟹、海虾等,也不要和山楂一起吃。因为吃了之后,我们会有肚子疼的情况,还可能引起腹泻以及恶心的问题。肠胃功能差的人,更加要注意这点。

山楂不能和海鲜一起同吃

  3、山楂里面有很多的维生素C,对于我们的身体是很好的,但是当这些维生素C遇到猪肝的时候,就会被破坏,因此山楂不要搭配猪肝一起吃。有的人会在吃了猪肝之后感觉到嘴巴里面味道难闻,喜欢吃点水果来去异味,记得选择别的水果。

  4、山楂不能和火龙果一起吃,山楂和火龙果一起吃会引起消化不良、腹痛、腹胀等症状。

  5、山楂和柠檬不能一起吃,会影响蛋白质吸收,不利于人体对蛋白质的消化和吸收,日常生活中应尽量避免搭配食用。

  6、山楂和胡萝卜不能一起吃,会破坏维生素C,不利于人体对维生素C的消化和吸收。

  结语:上文已经为大家介绍了山楂的功效,你现在应该对于它又有了一个清晰的认识吧!山楂虽然说非常酸,很多人根本都不敢吃它,但是如果按照文章里面提到的方法去吃,其实味道是很好的,感兴趣的朋友们可以试试看。

山楂的功效 山楂的吃法 山楂的禁忌 
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