橘子具有多种功效，常吃这个水果，对于我们的身体是非常好的。橘子的吃法有哪些？多数人吃橘子的时候都是去皮就吃了，其实橘子还有不少的创意吃法哦！橘子的禁忌是什么？想知道的话，在下面会有详细的介绍。
吃橘子能帮助美容，因为橘子这类的水果中含有的维生素C都是比较多的，常吃的话可以让人的肌肤变得更加白皙。在皮肤接受到很多的紫外线之后容易出现老化和变黑的问题，而补充维生素C可以赶走自由基，减慢肌肤的老化速度。
橘子的香味是很宜人的，大量的柑橘精油在其中，能让人的心情立马变得明亮。现在市面上各种橘子味的香水、香薰都很多，这些产品都是能够帮助缓解人的情绪，调节人的压力的。如果你的压力比较大，可以试试常吃橘子哦。
橘子含有较多的维生素B2，这种成分对于促进人体的生长发育是效果非常好的。建议孩子们可以常吃一些橘子，这样智力和身体都会发育的比较好。另外橘子还能够调节肾上腺素的分泌，帮助保护肝脏，滋补效果很显著。
橘子里面含有丰富的胡萝卜素，而且含量比其他水果要高很多，胡萝卜素和维生素A之间存在紧密的联系，我们都知道维生素A对人体的皮肤和眼睛都非常有益，同时还能够避免身体遭受自由基的伤害呢。另外胡萝卜素能够提高身体的免疫力，而且对肺癌也能够起到预防和抑制的作用。
橘子的吃法
冰糖橘子水
需要准备的材料：橘子、冰糖
制作方法：将橘子皮剥掉，然后将橘子上白丝全部摘干净，然后找一个干净、没有油的锅，先放入冰糖，然后加少量的水一直煮到冰糖完全融化时将处理好的橘子瓣放入其中，用大火煮开即可。
出锅前稍微尝一下味道，如果觉得不够甜，还可以放一些糖进行作为味道的补充。做好的冰糖橘子水可以放到透明的玻璃瓶子中、入冰箱进行冷藏，冰爽的橘子水味道会更加清凉舒爽，尤其适合天气比较干燥的时候。
秋橘鸡腿
需要准备的材料：鸡腿、橘子、酸辣酱(或甜辣酱)、耗油
