橘子的吃法有不少，你在平时都是怎么吃它的呢？不少人都喜欢把橘子做成果汁来喝，这样味道很甜。橘子的禁忌是什么？不是所有人都适合吃橘子的哦！橘子的好处是什么？下面的文章里面会有详细的介绍。
橘子的好处
第一， 防感冒
橘子含有丰富的维生素C，如果你在平时总是感冒的话，建议你可以常吃一些橘子，补充足够的维生素C，这样患上感冒的可能性就会减小了。因为维生素C能很好的帮助提升人的免疫力，免疫力高了自然就不容易生病了。
第二， 美容
橘子在美容上也能达到很好的效果，爱美的朋友们不要在平时光是顾着使用一些护肤品，在饮食上也要注意一点。橘子这样的高水分、高维生素食物多吃的话，能让肌肤充满水分，赶走痘痘和斑点，让肤质得到很好地提升。
第三， 清肠胃
橘子含有很多的膳食纤维，对于具有清理肠胃的效果。平时不少人都爱吃细粮，又缺少运动，所以就容易便秘。常吃一些橘子，让肠道的蠕动速度加快，这样就不容易再便秘了，痔疮以及其他的一些肛肠疾病也会减少。
第四， 保护血管
想要血管的健康也可以吃点橘子哦，在去皮之后我们都会看到橘子表面都是满满的白线，这些线有芦丁成分，这是这种物质是可以保证好血管的密度以及血管的弹性，因此可以帮你保护好血管哦。
第五， 清新口气
吃橘子还有哪些好处呢?其实还可以改善口气哦。你是否经常为口腔的异味烦恼呢?其实可以适当的吃点橘子哦。橘子中有不少的香精油，这是可以清新口气的物质。
橘子的吃法
烤橘子的做法
材料:鲜橘子1个(颜色微微发红一点的好)。
做法
1、将橘子清洗干净,同时准备一双筷子。
2、把筷子插进橘子,不要插到头。
3、把炉灶的煤气打开,放中火,然后用筷子,把橘子放在火上烤。
4、慢慢接触火的地方就会变黑,然后,筷子插到烤好的一面,让另一面接触火。
