橘子的吃法有哪些？橘子的味道酸酸甜甜，含有的水分很多，在平时爱吃它的人有不少。橘子的功效也是比较厉害的，常吃这种水果，我们的身体会变得更加健康。橘子的禁忌是什么？想知道的话，在下面会有详细的介绍。
橘子的功效
吃橘子能帮助美容，特别是美白方面的效果比较显著，这是因为橘子中含有的维生素C能促进皮肤内自由基的代谢，能让人的斑点和痘印快速的减少。另外橘子还可以帮助皮肤补水，让肌肤干燥的问题快速得到解决。
橘子的抗氧化作用惊人，因为它含有的维生素C就是一种很好的抗氧化成分。大家在平时一定要注意做好抗氧化的工作，这不仅仅是为了皮肤，也是为了我们身体的其他器官，人在老了之后身体会越来越差，器官功能会减退。
橘子很好闻，柑橘精油的含量很高，这种香味在香水以及各种的沐浴精油中我们都会经常看到。橘子精油能帮助改善人的不良情绪，让人感觉到快乐、活力、心情愉快。在压力比较大的时候，不妨吃个橘子，让心情得到改善。
橘子含有较高含量的核黄素，即维生素B2。维生素B2是机体内许多酶系统的重要辅基组成成分，负责参与物质和能力的代谢。可通过参与碳水化合物、蛋白质和脂肪等的代谢提高机体对蛋白质的利用，促进人体的生长发育。也可调节肾上腺素的分泌，强化肝脏功能。
橘子里面含有丰富的胡萝卜素，而且含量比其他水果要高很多，胡萝卜素和维生素A之间存在紧密的联系，我们都知道维生素A对人体的皮肤和眼睛都非常有益，同时还能够避免身体遭受自由基的伤害呢。另外胡萝卜素能够提高身体的免疫力，而且对肺癌也能够起到预防和抑制的作用。
橘子的吃法
冰糖橘子水
需要准备的材料：橘子、冰糖
制作方法：将橘子皮剥掉，然后将橘子上白丝全部摘干净，然后找一个干净、没有油的锅，先放入冰糖，然后加少量的水一直煮到冰糖完全融化时将处理好的橘子瓣放入其中，用大火煮开即可。
出锅前稍微尝一下味道，如果觉得不够甜，还可以放一些糖进行作为味道的补充。做好的冰糖橘子水可以放到透明的玻璃瓶子中、入冰箱进行冷藏，冰爽的橘子水味道会更加清凉舒爽，尤其适合天气比较干燥的时候。
秋橘鸡腿
需要准备的材料：鸡腿、橘子、酸辣酱(或甜辣酱)、耗油
