芒果的功效 多吃这种水果能提高免疫力(2)

  3、果泥用牛奶,搅拌均匀。

  4、搅拌好后,把切好的芒果粒倒进去,这样就完成了。

  制作芒果蛋糕的步骤

  1、需要用到的材料有:牛奶,砂糖,奶油,芝士,黄油,消化饼,芒果果肉,吉利丁片。

先把吉利丁片用开水泡软,把消化饼干放在保鲜袋里边压成碎末

  2、先把吉利丁片用开水泡软,把消化饼干放在保鲜袋里边压成碎末。

  3、把黄油放到碗里面,然后隔水将其软化后加入压碎的消化饼干。

  4、把搅拌均匀的黄油和瓶干,用保鲜袋装好放到冰箱里。

  5、把芒果果肉切碎,用搅拌机打成蓉。

  6、将奶油芝士加热融化后用打蛋器打至顺滑状态。然后把吉利丁片加热成液体,倒进去搅拌均匀

  7、把奶油和芒果蓉倒进已经准备好的芝士中,加入砂糖和牛奶,然后打成糊状。

  8、将奶酪糊倒进蛋糕模,放到冰箱里面冷藏四个小时以后拿出来,即可。

  芒果的禁忌

  1、引起皮炎

  食用过多的芒果可能会引起皮炎,因为芒果中所含的果汁会刺激人体皮肤,并且还含有多种过敏原。如果您吃很多芒果,那么人们的皮肤就会受到伤害。严重的情况下会出现皮炎。

  2、上火

  芒果是热性水果,含有很高的卡路里。通常,不建议有体温高的女性进食,因为这会引起一些上火的症状,如口灼,嗓子痛等问题。

芒果是热性水果,含有很高的卡路里

  3、消化不良

  食用过多的芒果也会引起消化不良,因为芒果是一种冷的水果,人们进食后会刺激胃部,并且会减慢胃肠蠕动的速度,进食过多则会使人发生消化不良,而腹部严重的情况下可能会出现疼痛和腹胀。

  4、引起过敏

  不要同时吃芒果和海鲜,因为有些女人对海鲜过敏。如果再次吃芒果,可能会加剧过敏反应。在轻度情况下,严重的情况下会有红肿的嘴,身体上的皮疹和休克。

  结语:上文已经为大家介绍了芒果的功效,我们现在对芒果应该有了一些了解,喜欢吃芒果的朋友在朋友可以适当的吃一点,它能够为身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,不过人们在吃芒果的时候要知道它的禁忌。

芒果的功效 芒果的吃法 芒果的禁忌 
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