我们在外面喝饮品的时候经常会喝到百香果，百香果不仅味道酸甜，还有很多的功效，那么百香果的功效与作用是什么呢?很多人喜欢用百香果来泡水喝，不仅味道好，还能美容养颜，那么百香果泡水的正确方法是什么呢?百香果中有很多的籽，有些人觉得这个不好吃，那么百香果的籽能吃吗?
百香果的功效与作用
减肥瘦身
平时适当的吃一些百香果，对我们减肥瘦身是有一定的帮助的，因为它的热量是很低的，而且当中含有的纤维素又可以增加饱腹感，减少对其它食物的摄入，还有就是它当中的果胶，可以让人体内的胆固醇和脂肪吸附在它们表面，能随身体代谢快速排出体外，能抑制人体对脂肪的吸收，从而帮助起到减肥瘦身的效果。
排毒养颜
百香果具有排毒养颜的作用，因为百香果中的营养元素是很多的，主要的营养元素包括了维生素、矿物质等等，能有效的刺激皮肤细胞的再生，对于滋养细胞的作用也是很好的。而且百香果中含有果胶，能加快身体对于毒素的分解和代谢，所以说百香果具有排毒养颜的作用。
提升免疫力
百香果还能提升我们的免疫力，因为百香果中的营养元素是很丰富的，包括了多种氨基酸，同时还含有蛋白质、维生素、钙、磷等等物质，这些物质在进入人体之后，对身体的健康有很大的好处，所以吃百香果对于免疫力的提升也是有很大帮助的。
消炎杀菌
很多人可能还不知道，百香果其实还有消炎杀菌的效果，这主要是因为它当中的维生素c和生物钾，可以帮助抑制人体内有害微生物的生长，可以防止炎症发生，此外，百香果对人体内的多种致病菌都有明显消除作用，对人类高发的肠胃炎和痔疮，以及咽喉炎，还有结肠炎，都有一定预防作用。
