相信大家对橘子应该不陌生，它是很常见的一种水果，因为甜美多汁喜欢它的人非常多。橘子可以为人体带来很多好的功效，还能够提供需要的营养物质。橘子的吃法可以说是非常多的，像是直接食用，还可以做成食物，吃橘子的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1、清新口气去除口臭
很多人应该不知道，橘子能够清新口气，在平时适当的吃橘子，人体就能够吸收它当中含有的维生素c和一些天然芳香类物质，这些物质会有一部分残留在口腔中，这样就可以消除口腔中的细菌，也能够清除口腔异味，可以起到清新口气的重要作用。
2、提高消化功能
适当的吃橘子能够提高人体的消化能力，它当中含有丰富的果酸和一些微量元素c，这些营养物质到了我们的身体中，能够很好的促进胃酸分泌，而且能调理脾胃，所以吃橘子可以提高肠胃的消化功能，橘子中的一些物质，还可以有效缓解消化不良。
3、预防脑溢血
橘子当中不但含有丰富的维生素，它里面也有一种名为芦丁的天然物质，虽然这个物质的味道有些苦，但却是人类血管的保护神，它能够有效的增加血管弹性和韧性，常吃橘子还可以提高血管通透性，可以预防血管破裂，尤其是中老年人吃对脑溢血有出色预防作用。
4、美容养颜延缓衰老
平时多吃一些橘子既能吸收丰富的维生素也能吸收一定数量的抗氧化成分，它们能有效清除人体内的自由基，也能减少人体氧化反应的发生，而且它含有的维生素c还能滋养美白肌肤，能让人的皮肤变得光滑细嫩而有弹性。
5、清肺化痰
橘子从中医的角度上看还能是一种能祛痰止咳润肺的特殊食材，它能有效缓解肺燥也能生津止咳，还能消除气管与肺部的炎症，平时经常吃橘子可以缓解痰多咳嗽，也能减少气喘和肺燥等不良症状发生。
橘子的吃法
烤橘子的做法
材料:鲜橘子1个(颜色微微发红一点的好)。
做法
1、将橘子清洗干净,同时准备一双筷子。
2、把筷子插进橘子,不要插到头。
