樱桃是很常见的一种水果，它是不单单看起来美观，吃起来也非常美味，本身具有丰富的营养物质，喜欢吃樱桃的人，知道它的好处有什么吗?樱桃的吃法有很多，它除了当做水果，也可以做成小甜品。多数食物都有禁忌，樱桃的禁忌有哪些?
1、养颜驻容
樱桃是很有营养的食物，它当中有比较多的蛋白质、糖、磷等物质，也有丰富的胡萝卜素、维生素C等，樱桃中这些物质的含量会比苹果和梨要高，特别是铁元素含量更丰富，在平时大家将樱桃汁擦拭面部，能够起到抗皱的效果。
2、美白祛斑
女性朋友在平时可以多吃樱桃，主要是它当中有丰富的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素等，并且里面有丰富的铁元素，如果大家将樱桃汁涂抹面部，这样能够让面部皮肤更加水润嫩白，也能够起到比较好的祛斑作用。
3、促进角质层
要知道樱桃是含铁及胡萝卜素比较多的水果，常吃樱桃对于气血虚弱的人，能起到补肾的作用，大家可以在饭前食用200-300克，这样能够很好的调理肠胃功能，并且对于改善消化功能也有不错的效果，樱桃中的维他命c能滋润嫩白皮肤的作用。
4、补气养神
古书记载和民间流传均有许多用樱桃治疗疾病的验方。樱桃果性温，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃、祛风胜湿的功效，可以发汗、透疹，对脾虚腹泻、肾虚腰腿疼痛、活动不灵、遗精等有疗效，也适用于贫血、四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗;樱桃的叶、枝、根有温胃、止血、杀虫解毒之功效，可用于驱杀蛔虫、蛲虫、绛绦虫等。
5、补血养颜
樱桃促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。此外常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
樱桃的吃法
樱桃冰棍
用料
樱桃、蜂蜜
做法步骤
1、樱桃去蒂洗净入锅，加冷水一起煮开。(水不要加太多，只要不煮干就行，保证煮出来的樱桃汁颜色不会太淡);
2、小火煮至樱桃发白，汤汁变红且稍有些粘稠即关火放凉;
